Высокий уровень стресса в периоды интенсивной работы — привычное явление для профессионалов различных сфер, будь то бухгалтерия, медицина или юриспруденция. Новое исследование ученых предлагает два простых и эффективных решения для снижения усталости и улучшения качества сна.