Как экономить трафик интернета на телефоне: 7 рабочих способов

Рассказываем, как экономить трафик интернета на телефоне, не отказываясь от музыки, видео и соцсетей.
Ограничить приложения
Настроить лимит
Отключить автозагрузку
Настроить качество мультимедиа
Настроить качество видео
Отключить синхронизацию
Скачивать данные по Wi-Fi
Вопросы и ответы
Ограничить приложения
Настроить лимит
Отключить автозагрузку
Настроить качество мультимедиа
Настроить качество видео
Отключить синхронизацию
Скачивать данные по Wi-Fi
Вопросы и ответы
Еще
Девушка с ужасом смотрит трафик на телефоне, который нужно экономить
Есть лайфхаки, которые помогают экономить трафик интернета без сильного ущерба по просмотру контентаИсточник: Freepik

Трафик на телефоне заканчивается быстро, особенно если пользоваться сетью активно. Рассказываем, как экономить мегабайты интернета, но продолжать записывать кружочки в MAX и смотреть стримы в VK Видео. 

  • Прежде всего изучите, какие приложения расходуют максимум МБ и ГБ: так вы поймете, куда утекает трафик. 

  • Ограничьте фоновый доступ к мобильному интернету для приложений, которые не требуют постоянного обновления.

  • Задайте лимит трафика и включите режим экономии данных.

  • Отключите автозагрузку фото, видео и GIF в мессенджерах.

  • Чтобы уменьшить «вес» контента, снизьте качество видео и музыки в соцсетях и стримингах.

  • Отключите автоматическую синхронизацию и обновления по мобильной сети.

  • Скачивайте фильмы, музыку, карты и другой контент заранее через Wi-Fi.

1. Ограничить мобильный интернет для части приложений

Многие приложения расходуют трафик в фоновом режиме, даже когда вы их не открываете. Они обновляют ленты, синхронизируют данные, загружают рекламу и отправляют аналитику. Если отключить для них доступ к мобильному интернету, они будут получать данные только через Wi-Fi. 

На iPhone:

  • Откройте «Настройки» → «Сотовая связь».

  • Пролистайте список приложений вниз.

  • Найдите программу, которую хотите ограничить, и выключите тумблер рядом с ее названием.

  • Приложение продолжит работать, но будет выходить в интернет только через Wi-Fi.

На Android:

  • Зайдите в «Настройки» → «Приложения» → выберите нужное приложение.

  • Нажмите «Мобильные данные», «Использование данных», «Статистика трафика» или «Доступ в сеть». Название зависит от модели.    

  • Отключите опцию «Фоновый доступ» или «Мобильный интернет».

Настройки доступа в сеть приложений с мобильного интернета на Android
Ограничьте доступ в сеть через мобильный интернет для ресурсоемких приложений, чтобы сэкономить трафикИсточник: Hi-Tech Mail

Также можно запретить приложению работать в фоне через раздел «Батарея» → «Фоновая активность». Но у лайфхака есть минусы: чтобы увидеть обновления или узнать, что вам пришли сообщения, придется открыть приложение вручную.

Настройки запуска приложения с опцией отключения работы фоном на Android
Если приложение не работает в фоне, оно расходует меньше трафика и экономит батареюИсточник: Hi-Tech Mail

Ограничить трафик можно для всех приложений разом.

  • Зайдите в «Настройки» → «Подключения» или «Мобильная сеть». Название кнопок меню зависит от оболочки и версии ОС.

  • Выберите раздел «Статистика трафика».

  • Нажмите на кнопку «Экономия трафика» и активируйте чекбокс. 

  • Можно задать режим экономии для всех приложений или выбрать несколько.

Экономия трафика интернета для приложений на Android
На Android можно включить экономию трафика для нескольких или вообще всех приложенийИсточник: Hi-Tech Mail

2. Настроить лимит трафика

Если установить лимит на расход мобильных данных, смартфон сам предупредит, когда пакет на исходе. На Android можно задать желаемый предел — например, 5 или 10 ГБ.

  • Откройте «Настройки» → «Подключения» или «Мобильная сеть». 

  • Перейдите в раздел «Статистика трафика» → «Другие настройки».

  • Задайте ежемесячный лимит трафика и дату отсчета периода. Это может быть любое удобное вам число.

  • Настройте уведомления о расходе ежедневного и ежемесячного трафика. 

  • Выберите ограничения при превышении ежемесячного лимита: можно отключить мобильный интернет совсем или получить уведомление.

Возможность указать ежемесячный лимит трафика в настройках на Android
Настройте лимиты трафика, чтобы смартфон предупреждал о перерасходе пакетов интернета

На iPhone управлять лимитом трафика нельзя. Можно лишь включить режим «Экономия данных» в разделе «Настройки» → «Сотовая связь» → «Параметры данных».

3. Отключить автозагрузку медиа

По умолчанию мессенджеры и соцсети автоматически загружают фото, видео и голосовые сообщения, даже если вы их не открываете. Это удобно, но быстро съедает трафик. Отключив автозагрузку, вы будете сами решать, какие файлы скачивать.

Инструкция для MAX:

  • Откройте «Профиль» → «Медиа».

  • В параметрах автозагрузки для фото, видео и GIF выберите «Только Wi-Fi».

  • В параметрах автовоспроизведения выберите «Только Wi-Fi» для видео.

  • Дополнительно можно отключить чекбоксы для GIF, анимированных эмодзи и автоматического проигрывания следующего аудио или видеосообщения.

Раздел Медиа в MAX с возможностью отключить автозагрузку
Отключите автозагрузку медиа в мессенджерах, чтобы экономить трафикИсточник: Hi-Tech Mail

     

Инструкция для Telegram: 

  • Откройте «Настройки» → Данные и память.

  • В разделе «Автозагрузка медиа» выключите опцию «Загружать автоматически» для мобильной сети. 

  • Если не хотите отключать автозагрузку сразу для всего, ограничьте размер файлов и мультимедиа. Еще можно настроить, для какой категории чатов данные скачиваются сразу, а для каких — вручную. Например, можно отключить автозагрузку для каналов.

Раздел Данные и память в Telegram с возможностью отключить автозагрузку через мобильную сеть
Настройка параметров автозагрузки в Telegram позволяет экономить трафикИсточник: Hi-Tech Mail

4. Настроить качество мультимедиа в мессенджерах и соцсетях

Некоторые сервисы, например, ВКонтакте, умеют автоматически сжимать видео и фото, чтобы расходовать меньше данных. 

  • Откройте «Настройки» → «Приложение».

  • Пролистайте до раздела «Медиа».

  • Активируйте переключатели на кнопках «Сжимать фотографии» и «Сжимать видео». 

Вы будете отправлять и получать медиаконтент не в Full HD, зато на загрузку уйдет меньше мегабайт.

Настройка качества мультимедиа в разделе Приложение VK
ВКонтакте можно настроить качество мультимедиаИсточник: Hi-Tech Mail

     

5. Настроить качество видео и музыки в стримингах 

Стриминговые сервисы чаще всего стараются «выдать» пользователю максимальное качество звука и видео. Получается красивая картинка и объемное аудио, но вес одного ролика или композиции может увеличиться в два раза. Если вопрос экономии стоит жестко, стоит настроить качество.

Делимся инструкцией на примере VK Видео. В других сервисах параметры меняются аналогично.

1. Откройте «Мое» → «Приложение».

2. Пролистайте до раздела «Другое».

3. Задайте параметры в меню «Качество видео». Например, можно выбрать автоматическую настройку или экономию трафика для мобильного интернета, а для Wi-Fi оставить высокое. 

Скрины 12-13. Настройте качество медиа в стриминговых сервисах, чтобы экономить трафик

Настройка качества видео при загрузке через мобильный интернет в приложении на Android
Настройте качество медиа в стриминговых сервисах, чтобы экономить трафикИсточник: Hi-Tech Mail

    

6. Отключить автоматическую синхронизацию

Многие приложения автоматически синхронизируют данные с облачными сервисами — контакты, календари, заметки, фото. Удобно, но трафик расходуется. Опцию можно отключить или настроить. 

На iPhone:

  • Откройте «Настройки» → «Аккаунт Apple» → iCloud.

  • Выключите тумблеры для тех данных, которые не нуждаются в постоянной синхронизации по мобильной сети (фото, заметки, напоминания и т. д.).

  • Для почты и календарей: «Настройки» → «Почта» → «Аккаунты» → выберите аккаунт → отключите синхронизацию по расписанию.

На Android:

  • Зайдите в «Настройки» → «Пользователи и аккаунты» → выберите аккаунт Google или другой сервис.

  • Отключите синхронизацию для ненужных данных.

7. Скачивать данные и мультимедиа по Wi-Fi

Самый простой и действенный способ: все, что можно скачать заранее, скачивайте дома через Wi-Fi. Это касается фильмов, сериалов, плейлистов, карт для навигации, обновлений приложений и даже веб-страниц.

Что можно скачать заранее:

  • Плейлисты в VK Музыке и Яндекс Музыке для офлайн-прослушивания.

  • Фильмы и сериалы в VK Видео и других сервисах. Обычно есть кнопка «Скачать» или «Сохранить на мое устройство».

  • Карты для навигации в Яндекс Картах, 2ГИС — загрузите нужные локации, чтобы ориентироваться офлайн, и своевременно их обновляйте. 

  • Веб-страницы в Safari (добавить в список для чтения) или Chrome (загрузить страницу для офлайн-просмотра).

Вопросы и ответы

В разделе ответили на вопросы об экономии трафика. 

Помогают ли блокировщики рекламы снизить расход пакетов интернета?

Отчасти блокировщики рекламы действительно могут помочь. Они «режут» всплывающие баннеры и видеоролики в браузере, так что несколько МБ в месяц сберегут. Но принципиально расход не снизят.

Влияет ли режим энергосбережения на расход трафика?

Косвенно — да. В режиме энергосбережения многие приложения ограничивают фоновую активность, реже синхронизируются и не обновляют данные в реальном времени. Это снижает расход трафика. Но к основным способам экономии не относится. Их перечислили выше.

Как настроить автоматическое обновление приложений, чтобы не тратить мобильный трафик?

На iPhone зайдите в «Настройки» → App Store и в разделе «Мобильные данные» отключите автоматическое обновление по сотовой сети. На Android откройте Google Play, перейдите в «Настройки» → «Автообновление приложений» и выберите «Только через Wi-Fi».