Исследования связывают активное использование социальных сетей с депрессией и одиночеством. Однако новые данные свидетельствуют об обратном: осознанное взаимодействие на таких сайтах может стать источником поддержки и положительных эмоций. Об этом сообщает Phys.org.
Ученые провели онлайн-опрос 1500 участников, отобранных таким образом, чтобы их демографические характеристики соответствовали переписи населения США по полу, расе, этнической принадлежности, возрасту и региону проживания. Более половины респондентов прошли анкетирование повторно через шесть недель. Им необходимо было оценить степень согласия с такими утверждениями, как «Я ценный человек» и «Я чувствую, что у меня есть много хороших качеств». Это позволяло проверить самооценку. Также у людей спросили, чувствовали ли они себя одинокими в последнее время и насколько они близки со своими онлайн-друзьями. Например, часто ли они шутят с ними в сети и чувствуют ли себя частью одной команды.
Оказалось, что участники 18−39 лет оценивают качество своих сетевых дружеских связей гораздо выше, чем люди старше 50. При этом у молодых людей чаще наблюдается низкая самооценка и повышенное чувство одиночества. Но ощущение близости и товарищества в интернет-пространстве позволяет это исправить. Этот эффект положительно сказывается на уровне изолированности у молодежи, хотя и ослабевает с возрастом.
Люди старше 70 лет замечали, что чем больше они общались в соцсетях, тем ниже становилась их самооценка. Возможно, это связано с тем, что представители этой возрастной категории видят в онлайн-дружбе не дополнение к реальной жизни, а скорее отдушину или даже замену настоящих отношений.
По мнению авторов, в учебные программы школ, колледжей и курсов для взрослых можно было бы ввести специальные модули, посвященные безопасной и продуктивной работе в социальных сетях, с акцентом на установлении новых разнообразных связей. Особенно это продуктивно, если общение в интернете зарождается на фоне общих интересов.
Ранее ученые выяснили, что одиночество меняет мышление.
