Люди существенно различаются своими привычками, образом жизни и поведением. Одним из важных аспектов этих отличий является хронотип — предрасположенность ко сну и бодрствованию либо утром («жаворонки»), либо вечером и ночью («совы»), пишет Medical Xpress.
Ученые из Университета Макгилла вместе с коллегами завершили масштабное исследование, посвященное изучению нейробиологических корней естественного предпочтения человеком определенного времени активности. Результаты выявили связь хронотипа с особенностями структуры головного мозга, функциями системы вознаграждений и эмоциональной регуляции.
«Хронотип отражает выраженность циркадных ритмов организма и оказывает значительное влияние на физическое и психологическое здоровье», — отмечают авторы исследования. Они подчеркнули, что «совы» чаще сталкиваются с неблагоприятными последствиями, включая нарушение питания, риск возникновения депрессивных состояний и снижение физической формы по сравнению с «жаворонками». Несмотря на очевидные отличия в поведении представителей разных хронотипов, биология этих процессов остается недостаточно ясной.
Цель научной работы заключалась в изучении взаимосвязей между хронотипом и разными биологическими признаками (фенотипами), а также выявления специфики функционирования мозга у «жаворонков» и «сов». Для этого ученые использовали базу данных крупнейшего международного проекта в области здравоохранения — UK Biobank, содержащего сведения о состоянии здоровья десятков тысяч добровольцев. Ученые применяли методы анализа структурных особенностей мозга, включая объем серого вещества, состояние белого вещества и функциональные сети, охватывая более 970 различных характеристик у почти 27 000 участников. Анализ показал наличие сходства между группами в областях мозга, связанных с системой вознаграждения, эмоциями и когнитивными процессами.
Исследование стало одним из самых обширных среди работ, рассматривающих неврологическую основу хронотипов. Его результаты подтвердили глубокие корни хронотипа в работе мозга и позволили выявить конкретные участки, играющие ключевую роль в формировании предпочтений человека относительно режима сна и поведения. Работа открывает перспективы дальнейших научных изысканий, направленных на углубление понимания связей между активностью мозга и поведением человека. Эти знания могут стать основой для разработки специализированных подходов к лечению психических расстройств и повышению качества жизни населения с учетом индивидуальной природы хронотипов.
Ранее ученые подтвердили, что «совы» живут меньше «жаворонков». Подробнее об этом написано в другом материале Hi-Tech Mail.
