Изменения в домашней жизни повышают производительность труда: выводы ученых

Новое исследование ученых из Университета Бата и Aston Business School, показало, что инициативные изменения в семейной жизни могут значительно повысить устойчивость, креативность и адаптивность сотрудников на работе.
Автор новостей
Семейная и профессиональная жизнь неразрывно связаны, уверены ученые
Семейная и профессиональная жизнь неразрывно связаны, уверены ученыеИсточник: Unsplash

Речь идет не о грандиозных трансформациях, а о небольших, но целенаправленных действиях — например, о пересмотре графиков ухода за детьми, совместном планировании семейных обязанностей или внедрении новых домашних рутин. Как оказалось, такие усилия не только улучшают обстановку в семье, но и дают мощный импульс для профессионального роста.

На протяжении шести недель ученые наблюдали за 147 семьями в США, где оба партнера работают полный день и воспитывают детей. Анализ показал, что пары, которые регулярно вносят продуманные коррективы в организацию быта в семье, оказались более способными к инновациям, а также показали большую устойчивость в рабочей среде. Исследование подчеркивает, что проактивность дома — это нечто большее, чем просто стремление к порядку. Это форма стратегического обновления, которая помогает устранить ощущение нестабильности, укрепить чувство контроля над собственной жизнью, а также переносит позитивную энергию в профессиональную сферу.

Примеры таких изменений варьируются от ведения общего календаря и чередования обязанностей по встрече детей из школы до организации «домашних собраний», на которых пересматриваются приоритеты и перераспределяются задачи. Сделать среду дома более гармоничной и продуктивной помогают даже такие на первый взгляд мелочи, как организация места для удаленной работы или введение периодов, когда вся семья отказывается от гаджетов. А гармоничная среда дома неразрывно связана и с повышением эффективности на рабочем месте.

Совместное планирование общих дел или отпуска не только улучшает атмосферу в семье, но и удивительным образом помогает справляться с рабочими задачами
Совместное планирование общих дел или отпуска не только улучшает атмосферу в семье, но и удивительным образом помогает справляться с рабочими задачамиИсточник: Freepik

Ученые называют это явление «семейной креативностью» — способностью адаптироваться к меняющимся внешним условиям и внутренним требованиям семьи через сотрудничество, открытость и экспериментирование. Такая атмосфера в доме не только уменьшает стресс, но и помогает членам семьи лучше справляться с новыми вызовами, в том числе и в профессиональной жизни.

Профессор Университета Бата Ясин Рофканин подчеркнул, что в условиях гибридных и удаленных форматов работы, когда границы между домом и офисом все больше размываются, работодателям стоит внимательнее относиться к тому, что происходит у сотрудников дома. Поддержка как на работе, так и вне ее может позволит сделать команду более вовлеченной и креативной.

Среди мер, которые рекомендуют специалисты работодателям — внедрение программ развития лидерства, в которых сделан акцент на баланс между работой и личной жизнью, коучинг, обратная связь, гибкий график, а также инициативы в области благополучия работников: психологические и прочие консультации, помощь с уходом за близкими, поощрение активного и интересного досуга. Такие подходы помогают укрепить уверенность сотрудников в себе, повысить их стрессоустойчивость и способность к решению нестандартных задач.

Ученые рекомендуют работодателям внедрять в работу программы, направленные на баланс личной жизни и карьеры
Ученые рекомендуют работодателям внедрять в работу программы, направленные на баланс личной жизни и карьерыИсточник: Freepik.com

Ранее та же команда ученых уже отмечала, что позитивные и поддерживающие отношения с коллегами положительно сказываются на семейной жизни. Новая работа лишь подтверждает: путь к успеху в офисе может начинаться с простого — с теплой, слаженной и гибкой атмосферы дома.

Тем временем Билл Гейтс опубликовал подборку из пяти книг, которые он рекомендует к прочтению.