Эксперты из команды WeWard, занимающиеся разработкой приложения, мотивирующего к ходьбе, создали модель под названием Сэм (Sam). Она показывает, как человек может выглядеть к 2050 году, если будет вести классический для современных людей малоподвижный образ жизни, основанный на взаимодействиях с гаджетами.
Модель изображает героев в гротескном преувеличенном виде, однако подчеркивает основные проблемы, с которыми люди могут столкнуться в будущем. Большая наглядность показывает, чем чревата так называемая «эпидемия гиподинамии», которая захлестнула человечество: сейчас, сидя на диване, можно работать, заказывать еду, проводить встречи и общаться с друзьями.
Модель Sam опирается на медицинские исследования, которые описывают негативные последствия того образа жизни, которому привержено все больше людей. Но добавляет более гипертрофированные детали, подчеркивающие последствия малоподвижного образа жизни и чрезмерного увлечения смартфонами и другими гаджетами.
С помощью искусственного интеллекта модель показала, как бы выглядели в таком случае Брэд Питт, Опра Уинфри, Мэрил Стрип и даже Лионель Месси.
Одним из главных последствий станет склонность к ожирению и замедлению обмена веществ. Это увеличивает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Длительное сидение с наклоном головы к экрану приводит к изгибу верхней части спины и появлению так называемой «технической шеи» или горба. Это приводит к болям в шее и плечевом поясе.
При недостаточной подвижности страдают и суставы, которые могут подвергнуться дегенеративному артриту. Ухудшение кровообращения приводит к скоплению жидкости в голеностопах и стопах, что приводит к отекам, варикозному расширению вен и повышенному риску тромбозов.
Чрезмерное воздействие света в синем спектре повлияет на качество кожи и цвет лица. Сократится и поступление питательных веществ, кислорода к коже головы, что приведет к преждевременному истончению волосяных фолликул. Наконец, длительное время у экрана приведет к покраснению глаз, сухости и ухудшению зрения, головным болям.
Чтобы не становиться таким «человеком из будущего», эксперты рекомендуют просто больше двигаться.
Ранее мы рассказывали о том, как мозг формирует связи между словами и действиями.
