Названы 5 добавок, которые опасно принимать при высоком кровяном давлении

Людям с повышенным артериальным давлением приходится внимательно следить не только за питанием и регулярным приемом лекарств, но и за тем, какие биологически активные добавки они принимают.

Далеко не все витамины и добавки безопасны при повышенном артериальном давлении

Источник: Unsplash

БАДы и витамины традиционно считаются чем-то исключительно полезным — неудивительно, что многие люди принимают их буквально бесконтрольно. Между тем, некоторые из таких добавком способны повышать давление или снижать эффективность гипотензивных препаратов, что увеличивает риск инфаркта и инсульта у людей, страдающих гипертонической болезнью.

Мы собрали подборку из 5 добавок и витаминов, принимать которые людям с повышенным давлением следует с осторожностью.

Витамин D в высоких дозах

Витамин D жизненно необходим для здоровья костей, мышц и множества других физиологических процессов, протекающих в организме. Некоторые исследования показывают, что умеренные дозы — от 200 до 8000 международных единиц (МЕ) в день — могут даже помогать при гипертонии. Однако ежедневный прием витамина D в дозировке более 10 000 МЕ способен привести к опасному повышению уровня кальция в крови, что со временем может вызвать рост артериального давления. Кроме того, в высоких дозах витамин D может взаимодействовать с некоторыми мочегонными препаратами, которые часто назначаются при гипертонии, препятствуя нормальному выведению избытка кальция из организма.

«Солнечный» витамин D в больших дозах может спровоцировать повышение давления

Источник: Российская газета

Корень солодки

Солодка широко используется как вкусовая добавка в продуктах питания, конфетах и табачных изделиях, кроме того, сиропы с солодкой часто применяются для лечения кашля. Однако содержащаяся в ней глицирризиновая кислота способна повышать давление даже при приеме в небольших количествах — от 100 мг в день. Это вещество также взаимодействует с диуретиками и гипотензивными препаратами, повышая уровень натрия и снижая уровень калия в крови, что в сочетании с мочегонными средствами может привести к опасному дефициту калия.

Зверобой

Зверобой традиционно применяется для облегчения симптомов депрессии и приливов при климаксе, однако он ослабляет действие многих лекарств, включая некоторые препараты от давления. Это происходит потому, что зверобой препятствует нормальному всасыванию медикаментов в организме.

Добавки со зверобоем замедляют всасывание лекарств в организме

Источник: Pixabay

Арника

Арника — цветок из семейства подсолнечниковых, экстракт которого при наружном применении в составе мазей или гелей эффективен при синяках и травмах мышц. Однако прием добавок с арникой внутрь может быть опасен из-за серьезных побочных эффектов, среди которых повышение артериального давления, усиление кровотечений и повреждение сердца.

Горький апельсин

Добавки с горьким апельсином часто рекламируются как средство для похудения и повышения спортивных результатов. Они содержат синефрин — стимулятор, родственный запрещенному эфедрину. Исследования показывают, что такие добавки способны повышать давление и частоту сердечных сокращений, а также увеличивать риск инсульта и инфаркта. При этом в составе обычных продуктов и напитков горький апельсин, как правило, присутствует в очень небольших количествах и потому безопасен.

Добавки с горьким апельсином оказывают тонизирующее действие за счет повышения давления. Для людей с гипертонией это может быть опасно

Источник: Unsplash.com/CC 0

Реакция на добавки зависит от генетических особенностей организма, возраста, состояния здоровья и других факторов. Прежде чем начинать прием любых новых препаратов, следует проконсультироваться с врачом — он поможет оценить безопасность и возможные взаимодействия с лекарствами, которые вы уже принимаете.

Ранее ученые раскрыли опасность популярного обезболивающего.