Всего 10 минут физической активности могут способствовать замедлению роста раковых клеток. Эксперты из Ньюкаслского университета выявили, что физическая активность увеличивает уровень определенных молекул в крови. Эти молекулы, как известно, обладают противовоспалительными свойствами, укрепляют здоровье сосудов и улучшают обмен веществ, пишет ScienceDaily.
Во время лабораторного эксперимента клетки рака кишечника подвергались воздействию крови, содержащей молекулы, активируемые физической активностью. В результате наблюдались крупномасштабные генетические изменения. Более 1300 генов изменили свою активность, включая гены, связанные с восстановлением ДНК, продукцией энергии и ростом раковых клеток.
Результаты исследования помогли раскрыть механизм, объясняющий, как физическая активность снижает риск развития рака кишечника. Установлено, что упражнения передают через кровоток молекулярные сигналы, которые влияют на гены, контролирующие рост опухоли и генетическую стабильность.
Доктор Сэм Оранж, профессор клинической физиологии и ведущий автор исследования, подчеркнул, что физическая активность не только улучшает состояние здоровых тканей, но и посылает важные сигналы через кровь, прямо воздействуя на тысячи генов в раковых клетках. Это знание открывает перспективы для разработки методов, имитирующих или усиливающих положительный эффект физических упражнений.
Ученые также обнаружили, что физические упражнения повышают активность генов, регулирующих митохондриальный энергетический метаболизм, что улучшает эффективность использования кислорода клетками. Одновременно наблюдается подавление активности генов, связанных с быстрым делением клеток, что может уменьшить агрессивность раковых образований.
Исследование включало участие 30 добровольцев в возрасте от 50 до 78 лет, имевших избыточный вес или ожирение, что считается фактором риска развития рака. Добровольцам предложили провести короткий интенсивный тест на велотренажере, занявший около 10 минут. Взятие анализов крови после нагрузки показало, что уровни 13 белков повысились, включая интерлейкин-6, участвующий в восстановлении ДНК.
Доктор Оранж заключил, что даже одна тренировка, продолжающаяся всего 10 минут, посылает мощные сигналы организму, заставляя его реагировать. Он призвал помнить, что каждый шаг и каждое занятие вносят значительный вклад в укрепление здоровья и создание неблагоприятных условий для роста раковых клеток.
Ранее ученые рассказали, сколько нужно ходить каждый день, чтобы предотвратить боли в спине.
