Постоянно на связи: как цифровые инструменты размывают границы между работой и жизнью

Смартфоны, ноутбуки, облачные платформы и «умные» устройства интернета вещей обеспечили нам постоянную связь и гибкие условия труда, полностью изменив структуру современного рабочего места. Но у этой связности есть своя скрытая цена.
Автор новостей
Цифровые инструменты позволяют нам работать откуда угодно. Но за это приходится платить своим досугом.
Цифровые инструменты позволяют нам работать откуда угодно. Но за это приходится платить своим досугом.Источник: freepik

Одна из главных проблем повсеместного присутствия информационно-коммуникационных технологий в нашей жизни заключается в том, что у многих людей теперь исчезла граница между профессиональными обязанностями и досугом. Технологии поставили работников в режим круглосуточного контакта с коллегами и начальством — они всегда могут подключиться к рабочей информации где угодно и когда угодно. Новое исследование наглядно подсветило социальные и психологические последствия таких цифровых рабочих сред.

Ученые обнаружили противоречие, характерное для самых разных сфер работы. С одной стороны, цифровые инструменты действительно повысили эффективность и расширили гибкость сотрудников. Удаленные формы работы позволяют людям интегрировать профессиональные задачи в периоды, которые ранее были непродуктивными. Например, для работы может быть использовано время в пути, которое раньше тратилось впустую, и такой подход дает сотрудникам большую автономию в планировании своих задач.

Однако эта же гибкость создает новое давление. Ожидание, что работники будут доступны в любое время и в любом месте, привело к возникновению так называемого техно-стресса. Техно-стресс включает несколько проявлений: снижение контроля над личным временем, тревогу из-за необходимости успевать за технологическими изменениями и фрустрацию при отказе техники или систем связи.

Сбой техники или систем связи легко повергает нас в состояние стресса.
Сбой техники или систем связи легко повергает нас в состояние стресса.Источник: Freepik

Именно последняя проблема отдельно выделена в исследовании. Сбой систем оказался особенно острым триггером техно-стресса. Когда инструменты, на которые люди теперь так сильно полагаются, выходят из строя, невозможность самостоятельно решить проблему создает чувство беспомощности, которое может повлиять как на эмоциональное благополучие, так и на производительность труда. В таких случаях технология становится не средством повышения продуктивности, а источником проблем.

Хотя от цифровых технологий обычно ожидают повышения производительности, работа ученых показывает, что они же вносят скрытые издержки, особенно в форме проблем с психическим здоровьем. Эти эффекты могут накапливаться на уровне общества, создавая дополнительную нагрузку на здравоохранение, влияя на устойчивость рабочей силы и общую экономическую эффективность.

На вопрос технического благополучия пора взглянуть по-новому. Практически во всех отраслях уже нужны меры по повышению надежности систем связи, обучение работников новым технологиям и установление более четких границ между работой и личной жизнью. Технологии должны служить людям, а не превращать их в заложников постоянной цифровой доступности, подчеркивают авторы исследования.

Ранее ученые обнаружили, что люди превосходят лучшие модели ИИ в решении сложных задач.