Новый обзор специалистов Университета Плимута показал, что настольные и ролевые игры заметно усиливают чувство благополучия, помогают вовлекать в общение людей с разными особенностями и эффективно поддерживают обучение. Авторы работы подчеркивают: сильнее всего доказана их способность повышать вовлеченность.
Особый интерес ученых был связан с тем, как игры помогают людям с аутистическими чертами, однако выводы оказались шире: настольные игры дают социальные и эмоциональные бонусы практически всем. Нынешний «золотой век» настолок подтверждают и цифры: мировой рынок настольных игр и карт в 2025 году оценивался почти в 20 млрд долларов и, по прогнозам, вырастет до 32 млрд к 2030‑му. И это при бурном росте цифровых развлечений, которые, как думали раньше, «похоронят» культуру настолок.
Частично всплеск интереса к настольным играм связан с пандемией COVID‑19: исследования неоднократно показывали, что во время локдаунов настолки помогали снижать уровень стресса, скрашивать одиночество и тревожность. Но рост рынка продолжается и после снятия ограничений. Конечно, здесь играет свою роль популяризация «цифрового детокса», однако эффект настольных игр оказался куда глубже, чем просто возможность отдохнуть от смартфона.
Работы последних лет демонстрируют, что совместные игры развивают социально-эмоциональные навыки, укрепляют отношения и помогают формировать сообщества. Пример — программа Bonding thru Board Games в Университете штата Канзас, где через настолки целенаправленно прокачивают «мягкие» навыки: самоконтроль, позитивный образ себя, социальные и коммуникативные умения, исполнительные функции.
Игровые клубы все чаще становятся гостеприимным пространством между домом и работой. Участие в игровых ивентах растет практически во всем мире, и многие игроки воспринимают клуб с настольными играми как важное социальное пространство: здесь можно пообщаться «вживую», без посредничества алгоритмов и забитых рекламой и негативом новостных лент.
В академической среде игры тоже получают все больше внимания. Ученые анализируют не только терапевтический и образовательный потенциал игр, но и сами игровые сообщества как модель для научного сотрудничества. В Университете Британской Колумбии, например, недавно запустили Critical Play Lab — лабораторию, где почти 30 ученых, студентов и локальных дизайнеров совместно разрабатывают настольные игры и ведут исследовательские проекты, посвященные им.
Тем, кто хочет войти в мир настолок, эксперты советуют начать с местных игровых вечеров в клубах или библиотеках — это простой способ найти «свою» компанию и попробовать разные форматы игр. Сотрудники игровых клубов, как правило, отлично ориентируются в жанрах и механиках и могут подобрать игру под любой вкус: от легких творческих вечеринок до кооперативных стратегий.
На фоне роста одиночества, стресса и фрагментации социальных связей настольные игры становятся не просто хобби, а эффективным инструментом заботы о психическом здоровье и построения местных сообществ. Специалисты Университета Плимута в своей работе просто систематизировали, подытожили то, что многие игроки уже давно чувствуют интуитивно: когда мы сидим за одним столом, делим правила и бросаем одни и те же кубики, это помогает нам стать не только более вовлеченными в реальное общение, но и просто немного более счастливыми.
Ранее ученые объяснили, как здоровое увлечение видеоиграми отличается от зависимости.
