стресс

Стресс снижает способность мозга делать выводы: доказано учеными

Ученые наконец-то поняли, почему в состоянии психологического давления мы часто не можем проявить сообразительность или решить задачу, даже если обладаем всеми необходимыми знаниями.
Автор новостей
В условиях стресса, например, на собеседовании или во время экзамена, мы часто теряем способность мыслить логически.
В условиях стресса, например, на собеседовании или во время экзамена, мы часто теряем способность мыслить логически.Источник: Freepik

Группа когнитивных психологов из Университета Гамбурга под руководством Ларса Швабе объединила методы визуализации мозга и психологического тестирования, чтобы показать, как стресс нарушает нашу способность извлекать из памяти прошлый опыт и делать логические заключения.

Мозг связывает новую и старую информацию через особый когнитивный процесс, который называется интеграцией. Например, если вы помните, что ваш друг носит ярко-зеленую куртку, и видите человека в такой куртке на скамейке в парке, вы можете объединить воспоминание и визуальную информацию, чтобы предположить, что это может быть ваш друг. Способность к интеграции может быть нарушена при некоторых психических расстройствах, включая тревожность и психозы.

За интеграцию отвечает гиппокамп — область мозга, особенно уязвимая к стрессу. Именно поэтому ученые решили проверить, как на способность мозга интегрировать информацию влияет острый стресс.

Гиппокамп (выделен желтым цветом).
Гиппокамп (выделен желтым цветом).Источник: Wikipedia / Автор: Александр Литвинов

В эксперименте принял участие 121 человек. В первый день они запоминали серии парных изображений: каждая пара содержала животное и либо лицо, либо пейзаж. На следующий день примерно половину участников подвергли стрессу — им устроили имитацию собеседования при приеме на работу с защитой своей кандидатуры и решением сложных математических задач. Контрольная группа выполняла простые задания.

Затем всем показывали новые пары — животное и трехмерную фигуру. После этого участники должны были связать фигуру с лицом или пейзажем из первого дня. Например, если человек запомнил пару «кошка-лес» и «кошка-синий куб», то при сохранной интеграции он должен связать синий куб с лесом.

Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала, что когда участники из группы стресса смотрели на трехмерные фигуры, области их мозга, связанные с лицами и пейзажами, активировались слабее. «Обычно, когда мозг кодирует что-то новое, возникает небольшая вспышка прошлого опыта в сознании, и мы считаем, что именно эта вспышка поддерживает интеграцию», — объясняет нейробиолог из Университета Орегона Брайс Куль, не участвовавший в исследовании. У участников, перенесших стресс, эта вспышка практически отсутствовала.

Негативное влияние стресса сказывается на работе мозга, но мозг стремится минимизировать его.
Негативное влияние стресса сказывается на работе мозга, но мозг стремится минимизировать его.Источник: Freepik

Интересно, что по внешнему поведению участники под стрессом выбирали правильные ответы не хуже контрольной группы. Авторы работы считают, что мозг мог использовать обходные пути чтобы компенсировать влияние стресса, а фМРТ просто более чувствительна к тонким изменениям его работы, чем поведенческий тест.

Следующим шагом станут эксперименты на животных, которые помогут понять, какие именно механизмы в нейронных цепях ломаются под действием стресса и можно ли научиться защищать нашу способность думать связно именно тогда, когда она нужна больше всего.

Ранее ученые объяснили, делает ли запах сосны нас умнее.