Россиянам стоит менять место работы каждые 3-5 лет, чтобы сохранять возможности для карьерного роста и повышения дохода. Об этом пишет NEWS.ru, ссылаясь на исследование компании «Работа.ру» и слова психолога Кристины Гундлах.
Согласно результатам исследования, 42% опрошенных уже меняли работу или задумываются об этом ради повышения зарплаты. Еще 36% участников опроса причиной для перемен назвали отсутствие развития на прежнем месте. Среди других мотивов россияне отмечали лучшие условия и график (34%), проблемы с руководством или токсичную атмосферу (33%), профессиональный рост и новые задачи (23%).
Большинство тех, кто уже решился на переход, не жалеют о своем решении. Об этом заявили 83% опрошенных. Главным преимуществом новой работы для довольных сменой места оказался рост дохода — его отметили 51% респондентов. Еще 42% рассказали об улучшении баланса между работой и личной жизнью, а 40% — о знакомстве с новыми интересными людьми.
Смена работы не всегда приводит к положительным результатам. Среди 17% россиян, пожалевших о переходе, наиболее распространенной проблемой стало снижение дохода — на него пожаловались 43% участников. Еще 33% сочли хуже рабочую атмосферу и отношения с руководством и коллегами. Для 24% серьезным минусом стало увеличение времени на дорогу.
Что говорит психолог о смене работы
По словам психолога Кристины Гундлах, оптимальный срок работы в одной компании составляет от трех до пяти лет. Первый год, по ее словам, обычно уходит на адаптацию и установление рабочих связей. На втором и третьем годах сотрудник выходит на пик продуктивности, а примерно к пятому году может столкнуться с ограничениями для дальнейшего роста.
«Если менять работу каждые год-два или чаще, с одной стороны, можно быстро увеличить доход и получить разнообразный опыт. С другой — человеку грозит стресс из-за частых адаптаций».
Эксперт также предупредила о другой крайности — слишком долгой работе на одном месте. После пяти — семи лет без существенных изменений сотрудник может столкнуться с выгоранием, однообразием и страхом перед переменами. Кроме того, длительное пребывание в одной должности способно затруднить поиск более интересной и высокооплачиваемой работы.
