Песни не просто развлекают нас — они могут служить мощным инструментом для регуляции психики. Новое исследование, опубликованное в журнале Psychology of Music, показало, как тексты песен влияют на наше эмоциональное состояние и почему мы интуитивно выбираем ту или иную музыку.
Исследователи проанализировали 360 песен из чартов Австралии за 35 лет (с 1988 по 2023 год). Для анализа текстов использовался искусственный интеллект MuseAI, а также ручной контент-анализ. Выяснилось, что подавляющее большинство хитов (73%) посвящено теме человеческих взаимоотношений и связи между людьми. Примером такого хита стала песня Дуа Липы «Levitating», где центральная тема — связь с другим человеком.
Анализ текстов показал значительный перевес позитивных тем над негативными: темы удовлетворения психологических потребностей встречались в 47% случаев, тогда как темы разочарования — лишь в 25%. Однако жанр играет ключевую роль. Тексты хип-хоп композиций чаще сосредоточены на компетентности и личных достижениях, в то время как чарты альтернативной музыки (например, австралийский Triple J Hottest 100) демонстрируют сильную тенденцию к темам разбитого сердца и предательства. «Возможно, это отражает то, как молодые люди используют музыку, чтобы справиться с переживаниями», — отмечают авторы работы.
Исследование подтверждает одну из ключевых теорий современной психологии — теорию самодетерминации Ричарда Райана и Эдварда Деси. Она гласит, что благополучие человека строится на трех базовых потребностях: автономии (контроле над своей жизнью), компетентности (уверенности в своих силах) и взаимосвязи с другими людьми. Музыка оказалась идеальным инструментом для удовлетворения этих потребностей. Понимание этого механизма открывает путь к новым методам терапии ментальных расстройств через прослушивание музыки.
«В трудные моменты люди интуитивно обращаются к музыке. По мере углубления нашего понимания этого процесса, прослушивание музыки может стать доступным инструментом для поддержания психического здоровья», — заключает команда исследователей.
Многие студенты уверены, что музыка помогает сосредоточиться и пережить длинные часы подготовки к экзаменам. Но, как оказалось, работает это далеко не для всех и не всегда. Подробнее об этом рассказали в другом материале Hi-Tech Mail.