Постоянное использование смартфона имеет последствия для организма человека, особенно во время звонков. Поэтому гаджеты стоит использовать с соблюдением некоторых простых правил. Об этом сообщает «Прайм».
Продолжительность звонков рекомендуется ограничить несколькими минутам и делать между ними 10-15-минутные перерывы. При разговоре телефон лучше не прикладывать вплотную к голове, а во время длительных вызовов стоит использовать наушники.
Гаджет не нужно постоянно носить в карманах или руках. Заряжать смартфон советуют на как можно большем расстоянии от себя. Также нужно стараться избегать использования устройства перед сном.
Чтобы контролировать, как долго вы используете смартфон каждый день, можно пользоваться приложениями, которые позволяют мониторить время работы с устройством. Кроме того, многие программы можно ограничить по времени: минимум — полчаса в день.
Это тоже интересно:
