Назван продлевающий жизнь продукт

Что нужно включить в рацион, чтобы жить дольше на 10 лет.
Стоит употреблять один зубчик чеснока в день. Фото: Unsplash

Чудо-продукт — чеснок. Если регулярно употреблять его в сыром виде, то он поможет продлить жизнь на 10 лет. Об этом телеканалу «Москва 24» рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Чеснок помогает уничтожать патогенную микрофлору в кишечнике и способствует избавлению от бактерий и вирусов, обеззараживая весь наш организм. Кроме того, он полезен для пищеварения. По словам специалиста, здоровый кишечник это залог долголетия.

Другое преимущество чеснока заключается в наличие в нем хрома и молибдена. Первый помогает регулировать уровень глюкозы в крови, то есть защищает от развития диабета. Второй участвует в выработке ферментов, фигурирующих в обменных процессах.

Советы по употреблению чеснока

  • В день хватит одного зубчика;
  • Ешьте в сыром виде, а не после термической обработки.

Помимо употребления чеснока, необходимо также следить за соблюдением других аспектов здорового образа жизни. Только в этом случае полезный продукт поможет достичь долголетия, уточняет диетолог.

Представляем хронику появления искусственных продуктов питания — листайте фотографии, читайте описания: 

Во время загрузки произошла ошибка.
Хиты продаж и новинки
Самые лучшие цены на смартфоны
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Подпишитесь на нас