Новости

спорт

Как сформировать привычку заниматься спортом: ответ эксперта

Сделать физическую активность частью жизни на практике не так-то и просто
еда

4 ультраобработанных продукта, которые можно и даже нужно есть

На протяжении многих лет врачи и ученые называют ультраобработанные продукты причиной серьезных заболеваний. Но все ли они так опасны?
красная рыба

Красные морепродукты полезны при алкогольной интоксикации: исследование российских ученых

Красные морепродукты обязаны своим цветом веществу астаксантину. Этот сильный антиоксидант доказал свою эффективность в лечении и профилактике хронического алкоголизма. Правда пока только у лабораторных крыс.
Новый интерфейс на примере Microsoft Excel

В сети показали волшебную надстройку ChatGPT для Excel (видео)

ИИ-помощник позволяет использовать Excel на полную мощность без знаний формул. Достаточно понятным языком попросить чат-бота выполнить ту или иную операцию.
похудение

7 неочевидных признаков замедления метаболизма и 5 советов по его ускорению

Метаболизм — это процесс превращения пищи в энергию, необходимую для дыхания, пищеварения, кровообращения и поддержания температуры тела.
Фоторедакторы, игры и головоломки: в App Store бесплатно раздают приложения (список)

Apple разрешила переносить покупки в App Store с одного аккаунта на другой

Купленные игры, приложения, фильмы и музыку можно перенести с дополнительного аккаунта на основной. Опция имеет ряд ограничений.
YouTube

Как перевести видео YouTube в текст: запущен новый бесплатный сервис

Этот сайт поддерживает 100 языков, включая русский. Генерирует текст из ролика примерно за секунду.
виртуальная реальность

Появилась видеоигра для похудения: тестируя ее, разработчик скинул 30 кг

Необычная история произошла с креативным директором студии Immersion Games, работающей над играми для виртуальной реальности. Разрабатывая новый фитнес-проект Fitness Fables для шлемов Quest, он сам того не ожидая превратился в главного испытателя и за семь месяцев сбросил 30 килограммов.
седина

Найден необычный способ остановить поседение волос

Ученые из Университета Нагои в Японии сделали важный шаг в изучении процессов старения, выявив природное соединение, способное замедлить появление седины. Они обнаружили, что антиоксидант лютеолин может предотвращать процесс поседения волос.
Мужчина, ноутбук

Ученые нашли простой способ снижения интернет-зависимости

Влияние интернета на повседневную жизнь современных людей невозможно переоценить: он изменил способы общения, работы и проведения досуга, предоставил мгновенный доступ к информации и стер географические границы. Однако, наряду с многочисленными преимуществами, повсеместное распространение интернета привело к появлению новой проблемы — интернет-зависимости.
Яйца

Ученые научились идеально варить яйца

Теперь гурманы смогут наслаждаться одинаковой текстурой желтка и белка, а рестораны — предлагать гостям спешелти-блюдо.
Утро

Ученые обнаружили, что по утрам все действительно кажется лучше

Позитивный настрой, как карета Золушки, к вечеру легко может превратиться в «тыкву». Рассказываем, почему так происходит.
растяжка

Как йога меняет организм: новое исследование

Новое исследование, проведенное группой ученых под руководством Ингунн Хаген из Норвежского университета естественных и технических наук (NTNU), показало, что практика йоги значительно снижает уровень стресса как у школьников, так и у работающих взрослых.
Знаки зодиака в офисе

Мужчины и женщины достигают целей по-разному: открытие ученых

Достижение успеха зависит от множества факторов, среди которых особое значение имеют страсть, настойчивость и способность входить в состояние потока. Недавнее исследование стало первым, в котором эти три компонента рассматривались вместе.
Apple AirPods Pro 2

Как обновить AirPods: новая пошаговая инструкция от Apple

Наушники могут обновляться без участия пользователя. Но существует процедура, которая ускоряет получение новой версии ПО.
баллы пенсия

Как увеличить пенсионные баллы: совет юриста

Эксперт объяснил, как докупить недостающие баллы для повышения уровня пенсионных выплат в будущем.
DeepSeek

Мощный чат-бот DeepSeek появился на Android и iPhone: работает в России без ограничений

Эту нейросеть из Китая называют «убийцей» ChatGPT. Она понимает русский язык, а теперь стала доступна на смартфонах.
Веб-камера

Как повысить безопасность веб-камеры: простые советы эксперта

От банального отключения питания, пока камера не используется, до специального чехла и запрета доступа для отдельных сайтов. Легко и, главное, эффективно.
Беспроводная зарядка

Как узнать, поддерживает ли телефон беспроводную зарядку

Возможность восполнять энергию без проводов сегодня есть далеко не у каждого устройства. В основном, это флагманские модели смартфонов стоимостью от 20 000 рублей. В этой статье расскажем, как узнать, поддерживает ли телефон беспроводную зарядку.