
Мы честно старались подобрать качественные и самые доступные по цене модели для физических упражнений. Перебрали большое количество достойных вариантов, учли разнообразные вкусы и предпочтения, а также узнали профессиональное мнение у тренера с 20-летним стажем. В нашем обзоре вы найдете лучшие наушники для спорта в 2025 году, которые обеспечивают комфортную посадку и хорошее звучание даже в самых интенсивных условиях.
Рейтинг топ-10 качественных наушников для спорта и бега
Для составления рейтинга мы учитывали четкость звука с достаточным уровнем басов, удобную фиксацию и время работы аккумулятора. Старались подобрать недорогие устройства и найти баланс между стоимостью и качеством. Читали отзывы обычных покупателей и обращали внимание на дополнительные функции: режим шумоподавления, влагостойкость, управление плейлистом и прочие опции.
Мы специально включили в список разные модели по внешнему виду и отобрали их по типу подключения, конструкции корпуса и особенностям крепления. Расскажем об этом подробнее.
По способу передачи сигнала наушники бывают:
- Проводные. Они соединяются с устройством с помощью кабеля. Обычно такое подключение обеспечивает лучшее качество звука и не требует зарядки.
- Беспроводные. Передача сигнала идет по Bluetooth или другим беспроводным протоколам. Отсутствие провода — это плюс, но подключение может иметь небольшую задержку в звуке, и гаджету нужна подзарядка.
- Беспроводные с аудиокабелем. Универсальный вариант с двойным режимом, может работать как с проводом, так и без него. Такой тип соединения подходит для различных жизненных ситуаций.
По форме и формфактору модели бывают:
- Полноразмерные. Форма имеет большое амбушюр-пространство, поэтому полностью охватывает уши. Она обеспечивает хорошую звукоизоляцию и комфорт, особенно для длительного прослушивания.
- Накладные. Этот тип накрывает уши, но не закрывает их полностью. Такой формфактор обычно имеет более легкий вес и компактность, чем полноразмерные модели, но при долгом ношении может давить на уши.
- Внутриканальные. Затычки вставляются в ушной канал, такая форма улучшает изоляцию звука и басовый отклик.
- Вкладыши. Аксессуар устанавливается в слуховой проход, но не углубляется слишком сильно, из-за чего шумоизоляция хромает. Зато в нем не перегреваются уши.
- С костной проводимостью. Особый вид устройства прижимается к виску и через костные структуры черепа передает звук прямо в ухо. Гарнитура позволяет слышать звуки окружающего мира.
По типу крепления гаджеты бывают:
С оголовьем. Такие наушники имеют дугу, которая обхватывает голову сверху. Они обычно надежно держатся на месте, но требуют привыкания.
С затылочной дужкой. Модель крепится на затылке, что делает ее устойчивой при движении. Также крепление распределяет вес аппарата и уменьшает давление на уши.
С шейным ободком. Такая гарнитура имеет мягкий или плотный ремешок, который лежит на шее и удерживает устройство от падения. Оно не потеряется даже при активном движении.
С ушным креплением. Гаджет фиксируется непосредственно на ухе. Он легкий, но, как и модели с оголовьем, требует времени на адаптацию.
1. Xiaomi 1MORE SonoFlow HC905

Качество хорошего звука этих накладных наушников определяется 40-миллиметровым DLC-драйвером, который имеет мембрану из алмазоподобного углеродного материала, и технологией SonoFlow — с жидкими камерами внутри чашек. Функция ANC на раз-два избавляется от шумов внешней среды, а прозрачный режим, наоборот, усиливает звуки окружения. Опции можно переключать с помощью клавиши на гарнитуре либо в приложении для телефона.
Большую благодарность производителю можно выразить за плотный бокс, в котором лежит модель, и чехол для хранения. Единственное, чего нет в наборе, так это адаптера питания, но можно использовать любой сетевой шнур. Спасибо и за защиту от влаги — уши практически не потеют, что очень помогает во время занятий спортом. Но больше всего удивляет время автономной работы — космические 70 часов.
Характеристики
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
|
Плюсы и минусы
Плюсы
- высокое качество звука
- 70 часов автономной работы
- технология SonoFlow
- IPX5 защита
- активное шумоподавление
- провод для прослушивания, можно подключаться к любому устройству
Минусы
- нет кабеля с USB-выходом
- сильная разница в звуке с включенным и выключенным шумоподавлением
Где купить
2. Soundcore Sport X10

Гарнитура для тех, кто ценит глубокий бас, занимается спортом и хочет, чтобы наушники не выпадали из ушей. К качеству звука претензий нет — он естественный и сбалансированный. Модель имеет один динамический излучатель, что упрощает конструкцию и увеличивает время автономной работы до восьми часов, а с зарядным кейсом — до 32. С помощью приложения можно настроить эквалайзер и, например, использовать аксессуар как тренажер для дыхания.
Из дополнительного функционала есть активное шумоподавление, режим прозрачности и защита от пыли и влаги по стандарту IPX7. Пользователям особенно нравится прочное ушное крепление: крючки поворачиваются в разные стороны и обеспечивают удобную и надежную посадку. А вот на корпус поступают жалобы: некоторые считают его хлипким.
Характеристики
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
|
Плюсы и минусы
Плюсы
- сильные басы
- высокая защита IPX7
- 6 микрофонов с шумоподавлением
- в наборе есть сменные амбушюры
Минусы
- для идеальной посадки заушины коротковаты
- со слов пользователей, ненадежный материал кейса
Где купить
3.Huawei FreeLace Pro 2

Huawei FreeLace Pro 2 имеют необычный форм-фактор: они соединены шейным силиконовым фиксатором, по бокам которого находятся аккумулятор и элементы управления с кнопками. Такое решение гарантирует баланс и надежную фиксацию во время занятий спортом и бега. Устройство включает полноценный мультипоинт, батарею с временем автономной работы до 25 часов, сертификацию Hi-Res Audio и систему из пяти микрофонов с интеллектуальным шумоподавлением версии 2.0. Хотя во время вызова голос может искажаться, но незначительно.
Наушники предлагают качественное звучание, плотный бас и достаточный запас громкости. Гарнитура устойчива к брызгам: она выдерживает пробежку под дождем и интенсивные тренировки. 60 минут хватает для зарядки гаджета, а быстрая пятиминутная подзарядка обеспечивает пять часов воспроизведения. Модель легкая, прочно сидит в ушном канале и хорошо изолирует звук. Если смотреть отзывы, то в них встречаются жалобы на насадки, которые легко снимаются или не подходят по размеру.
Характеристики
|
| |||
|
| |||
|
| |||
|
| |||
|
| |||
|
| |||
|
|
Плюсы и минусы
Плюсы
хорошее качество звука
защита IP55
гибридное шумоподавление
подключение к двум устройствам
в наборе сменные амбушюры
Минусы
слабая звукопроницаемость
со слов пользователей, большие излучатели, к которым нужно привыкать
Где купить
4. realme Buds Air6 Pro

За элегантным дизайном модели скрывается мощное и чистое качество воспроизведения, за которое отвечают магниты N52 и ультратонкая диафрагма внутри конструкции. Хороша и технология пространственного аудио на 360 градусов — она создает ощущение, что звук идет из разных направлений. В результате получается эффект присутствия, который погружает в происходящее. Гарнитура собрана из качественных материалов, а амбушюры удобно фиксируются и не выпадают во время тренировок.
Аксессуар имеет защиту IP55: он выдерживает пот, дождь и вихри пыли. Производитель не забыл и о функции шумоподавления с режимом прозрачности. В каждом наушнике есть по три микрофона, которые усиливают звук голоса и подавляют внешний шум. Гаджет также получил хороший уровень автономности: он работает до восьми часов без подзарядки, а с зарядкой от кейса — до 40 часов.
Характеристики
|
| |||
|
| |||
|
| |||
|
| |||
|
| |||
|
| |||
|
|
Плюсы и минусы
Плюсы
чистый звук
хорошее качество сборки
влагозащита IP55
активное шумоподавление
подключение к двум устройствам
быстрая подзарядка
сменные амбушюры
Минусы
маркий корпус
со слов пользователей, не удобно доставать наушники из кейса, а время работы меньше заявленного
Где купить
5. Mpow Flame Sport

Это спортивное устройство весьма комфортно фиксируется за ухом специальным креплением, а на шее — плоским ремешком, который надежно удерживает гарнитуру даже во время самых энергичных движений. Наушники поддерживают беспроводное соединение и совместимы с любым Bluetooth-устройством; можно подключиться даже сразу к двум. Со слов пользователей, звучание достойное, а вот передача речи средняя — есть жалобы на работу микрофона.
Отметим устойчивость к воздействию воды, пота и влажности по стандарту IPX7, а также до 16 часов непрерывной работы без подзарядки. Еще одним плюсом станет наличие в комплекте мягкого кейса для переноски и четырех пар сменных ушных вкладышей. Но, к сожалению, у аксессуара нет магнитов, которые скрепляют наушники вместе, когда они висят на шее.
Характеристики
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
|
Плюсы и минусы
Плюсы
- качественный звук
- надежное крепление
- защита IPX7
- мягкий бокс для хранения
- сменные амбушюры
Минусы
- нет магнитных держателей
- со слов пользователей, слабое шумоподавление и есть проблемы с микрофоном
6. JBL Tune 770NC

Беспроводная гарнитура оснащена 40-миллиметровыми динамиками, способными обеспечить качественное, сбалансированное звучание. Из других приятных моментов — наличие активного шумоподавления, которое помогает сосредоточиться на тренировке. При необходимости можно включить режим прослушивания окружающих звуков. Технология TalkThru улавливает фон снаружи и снижает громкость в наушниках.
Без розетки гарнитура работает 50 часов, а зарядка занимает всего два. Также аксессуар поддерживает Bluetooth и может одновременно подключаться к двум устройствам. Помимо этого, гаджет складывается, а чаши можно поворачивать в разные стороны и фиксировать в комфортном положении. Пользователи отмечают легкий вес наушников и надежную посадку на голове, однако после длительного использования они могут давить на уши.
Характеристики
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
|
Плюсы и минусы
Плюсы
- качественный звук
- подавление шума с технологией Ambient Aware
- гуттаперчевая конструкция
- высокая автономность
- шнур для проводного подключения
Минусы
- кнопки управления маленькие и неудобно расположены
- нет защиты от влаги
- со слов пользователей, от амбушюр могут потеть уши
- в комплекте нет чехла для хранения
Где купить
7. SoundPeats Wings2

Если вы планируете много прыгать и бегать, можно обзавестись наушниками с надежными фиксаторами — такими как SoundPeats Wings2. Это спортивное устройство создано с учетом анатомических особенностей ушей, поэтому идеально подстраивается под форму ушной раковины. Однако нельзя сказать, что аксессуар безупречен: гарнитура не поддерживает режим шумоподавления и быструю зарядку. Зато она легко переживет пот и атмосферные осадки.
Динамики диаметром 13 мм обеспечивают достаточно качественный звук с хорошими басами и четкими средними частотами. Такое звучание вряд ли устроит настоящих аудиофилов, но его можно улучшить с помощью настройки эквалайзера в приложении. Наушники работают в автономном режиме восемь часов, но в отзывах говорится об уверенных четырех часах. А вот надежное крепление в ушах, которое не вызывает дискомфорта даже при длительном ношении, пользователи хвалят.
Характеристики
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
|
Плюсы и минусы
Плюсы
- приятная цена
- стабильная посадка при активном движении
- влагозащита IPX4
Минусы
- нет шумоподавления
- со слов пользователей, не хватает силиконовых амбушюр
Где купить
8. Padmate S30

Мы не могли пройти мимо спортивных наушников с технологией костной проводимости. Модель крепится гибкой дужкой на затылке и предназначена для людей, которые занимаются спортом на открытом воздухе. Поэтому акцент сделан не на качестве звука, а скорее на возможности слушать музыку и при этом не терять слышимости окружающего мира. Гарнитура вибрирует на скулах и челюстях, тем самым передает звук непосредственно в ушной канал.
Гаджет прост в использовании — управляется одной кнопкой. Однако клавиша регулировки громкости отсутствует, эта опция настраивается только через телефон. Зато аксессуар можно использовать в условиях повышенной влажности, так как он имеет защиту класса IPX5. Аккумулятор устройства обеспечивает до шести часов работы при 100 % громкости, чего вполне достаточно для серьезных тренировок. В качестве бонуса наушники легко надеваются под спортивный шлем.
Характеристики
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
|
Плюсы и минусы
Плюсы
- дешевле других наушников с костной проводимостью
- надежная посадка
- влагозащита IPX5
- обеспечивают хорошую слышимость окружающих звуков
Минусы
- среднее качество звука
- неудобное управление
- отсутствует режим шумоподавления
- со слов пользователей, при длительном ношении давят на виски
- со спортивными очками носить неудобно
Где купить
9. Sony WH-CH520

Универсальная модель для спорта, имеет приятный дизайн и сделана из легких материалов. Оголовье регулируется и крепко держится на голове. Аксессуар не складывается, но имеет поворотную конструкцию — уши разворачиваются на 180°. Наушники оснащены тремя физическими клавишами для управления музыкой и вызовами, а также поддерживают систему Multipoint для быстрого переключения между устройствами.
К сожалению, режим шумоподавления в наушниках отсутствует. Конечно, это не является большим недостатком, но некоторые покупатели не хотят делиться треками с окружающими, особенно когда гарнитура поддерживает функцию 360 Reality Audio, которая улучшает качество воспроизведения. Модель не защищена от влаги, но хорошо выдерживает интенсивные тренировки. Пользователи хвалят гаджет за легкость, объемный звук и длительную автономную работу — до 50 часов на одном заряде.
Характеристики
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
|
Плюсы и минусы
Плюсы
- достойный звук
- легкость и качество сборки
- стабильное соединение
- впечатляющая автономность
- три минуты зарядки обеспечивают до 1,5 часа воспроизведения
Минусы
- конструкция не складывается
- при длительном использовании могут болеть уши
- шумоподавление отсутствует
- нет защиты от брызг
- нет чехла для хранения
Где купить
10. Baseus Eli Sport 1

Спортивная модель для тех, кто не любит «затычки», а предпочитает более открытый форм-фактор. Гарнитура не погружается в ушной канал, в ней можно параллельно слушать аудио и слышать звуки мира вокруг. Благодаря титановой конструкции наушники надежно фиксируются за ухом, а крепление с памятью настраивает их под себя. Устройство не соскользнет даже при активных нагрузках. В корпусе находятся большие динамики — 16,2 мм, но, несмотря на размер, басы недостаточно глубокие. Впрочем, для ценителей басов в приложении есть функция усиления низких частот.
При максимальной громкости гаджет может работать пять с половиной часов. Это хорошая автономность, но не идеальная. Зато за 10 минут он наберет заряда еще на два часа воспроизведения. Аксессуар выдерживает пот и устойчив к случайным брызгам воды, а так же может подключаться к двум Bluetooth-устройствам одновременно. В комплекте лежит приятный комплимент от производителя — съемный шнурок для дополнительной фиксации на шее.
Характеристики
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
| ||
|
|
Плюсы и минусы
Плюсы
стильный внешний вид
удобная посадка и крепление с эффектом памяти
подключение к двум устройствам
быстрая зарядка
влагозащита IPX4
наличие «ошейника»
Минусы
нет активного шумоподавления
небольшой запас по громкости
Где купить
Как выбрать самые хорошие наушники для спорта
Пусть у вас будут самые крутые наушники, потому что спорт — это не только полезно, но еще и приятно. А как выбрать идеальную гарнитуру, подскажем. Вот несколько простых советов.
1. Комфорт и крепление
Первое, на что стоит обратить внимание, — удобство. Наушники должны быть легкими и надежно сидеть в ушах, чтобы не выпадать во время активных движений. Ищите гарнитуру с дополнительной фиксацией, такой как заушные крючки, затылочное крепление или специальные амбушюры, которые помогут удерживать их на месте даже при беге или прыжках.
2. Простота использования
Обратите внимание на модели с удобным управлением — сенсорные панели или кнопки должны быть легкодоступными, чтобы вам не пришлось доставать телефон из кармана, чтобы переключить трек или ответить на звонок. Важно, чтобы беспроводное подключение с другими устройствами происходило легко и моментально, без «танцев с бубном».
3. Качество звука
Правильная гарнитура обеспечивает сбалансированный звук, где низкие, средние и высокие частоты гармонично сочетаются. Однако вкусы у всех разные, и то, что звучит хорошо для одного человека, может не подойти другому. Поэтому всегда полезно протестировать наушники перед покупкой. Послушайте несколько различных жанров музыки, чтобы понять, как они звучат.

4. Время работы аккумулятора
Убедитесь, что гаджет имеет достаточную автономность. Проверьте, как долго он может работать без подзарядки. Для коротких тренировок хватит и трех-пяти часов работы, но если вы планируете длительные занятия, выбирайте модели с временем работы от восьми часов и выше. Многие наушники также предлагают функцию быстрой зарядки.
5. Дополнительные функции
Некоторые устройства имеют интересные дополнительные функции, такие как шумоподавление, прозрачный режим, защита от воды, а также возможность управления голосом или сенсорной панелью. Подумайте, что вам нужно, и выбирайте спортивный аксессуар с полезными опциями.
6. Примерка и отзывы
Если есть возможность, попробуйте наушники перед покупкой. Убедитесь, что они комфортные и хорошо держатся в ушах. Видеообзоры, отзывы и рекомендации других пользователей помогут составить представление, как устройство ведет себя в реальной жизни. Еще можно обратиться за советом к специалисту, что мы и сделали.
За экспертным мнением постучались в двери одного из фитнес-клубов международного бренда XFIT. Анастасия Юркова, мастер-тренер с 20-летним стажем и презентер международных и всероссийских фитнес-конвенций, честно рассказала, что выбирают профессионалы и какими наушниками она предпочитает пользоваться лично.
«Для спортивных дисциплин беспроводные наушники — идеальное решение. Однако у меня в сумке всегда есть и проводные, так как беспроводные имеют неприятное свойство разряжаться в самый неподходящий момент. По этой причине многие знакомые тренеры, у которых в перерывах между уроками не всегда есть время на подзарядку наушников, вернулись к проверенным проводным вариантам», — делится опытом эксперт.
Анастасия отмечает, что не все наушники подойдут для спортзала по своему формфактору и типу крепления.
«Беспроводные накладные наушники сейчас многие используют в тренажерном зале и на улице, но я их не особо люблю по нескольким причинам. Прежде всего, из-за веса — как бы мало они ни весили, вы в любом случае ощущаете их на голове как дополнительное отягощение. Также, если вы в зале занимаетесь силовой нагрузкой, такие наушники серьезно ограничивают вариативность движений.
Казалось бы, прекрасный вариант — внутриканальные наушники, но мнение меняется, как только пару-тройку раз поползаешь под тренажером в поисках вылетевшего из уха наушника. Пробовала различные модели и бренды — вылетают абсолютно все.
Наушники с креплением за ухом неудобные, на мой взгляд. Они сидят довольно косо, давят и мешают. Да, многое зависит от качества материала, из которого изготовлена конструкция: более эластичное или жесткое крепление, но в целом комфорта мало — они тоже падают, как и беспроводные. Правда, искать в зале их немного удобнее.
Мой выбор — облегченные спортивные наушники с ободком. Их преимущества: просто так не потеряешь, даже при выпадении повиснут на шее, лишнего веса не добавляют и не разряжаются. Лайфхак для девушек: такие наушники можно невидимками закрепить за волосы, это дает еще большую надежность», — комментирует тренер.
При этом эксперт не советует покупать для зала наушники с шумоподавлением.
«Наушники с режимом шумоподавления — модный аксессуар, который значительно улучшает качество звука. Но именно для физической активности я такой вариант не советую по двум причинам:
1. Когда вы не слышите, что происходит вокруг, это может быть опасно, например, если вы занимаетесь бегом на улице.
2. Может возникнуть дезориентация в пространстве, что скажется как минимум на балансе тела», — отмечает Анастасия.
Отзывы покупателей
Отзывы реальных пользователей помогают другим покупателям сделать осознанный выбор. Именно поэтому мы привели несколько таких примеров.






Обзор лучших наушников для спорта
Для вашего удобства подвели итоги рейтинга и включили в таблицу самые топовые, на наш взгляд, модели из списка.
| Полноразмерная модель полностью закрывает уши, обладает высокой автономность и хорошей звукоизоляцией. | |
Huawei FreeLace Pro 2 | Внутриканальные наушники с удобным шейным фиксатором обеспечивают максимальное качество звука и имеют три режима шумоподавления. | |
Baseus Eli Sport 1 | Открытая гарнитура с заушиной отличается надежной фиксацией и конструкцией с эффектом запоминания, а также светящимися элементами в темноте. | |
Soundcore Sport X10 | Вкладыши оснащены шестью микрофонами с шумоподавлением и режимом прозрачности, имеют высокий класс защиты от воды и пыли. |