Массаж ног благотворно влияет не только на стопы и икры, но и на весь организм в целом. Он помогает нормализовать сон, избавиться от стресса, оздоровить организм. Мы подготовили для вас подборку лучших массажеров для ног 2025 года. Вместе с экспертом разберемся, как правильно выбрать и использовать такое устройство.
Какие бывают массажеры для ног
Гидрационные. Это небольшие ванночки для гидромассажа. Обычно внутри такое устройство имеет волнистую поверхность. В некоторых моделях есть функции вибрации и инфракрасного прогрева.
Роликовые. Состоят из нескольких вращающихся роликов или вибрирующих головок, которые имитируют ручной массаж или шиацу. В некоторых моделях есть дополнительные функции: тепловая терапия, компрессионный массаж и т. д.
Вибрационные. Представляют собой вибрирующие устройства с выступами. Можно регулировать скорость и режимы вибрации.
Компрессионные. Используют давление воздуха или специальные подушки для массажа стоп и лодыжек. Выполнены в виде камеры с углублениями или сапог.
Миостимуляторные. На стопы действуют электрические импульсы. Они вызывают возбуждение нервных окончаний и сокращение мышц.
Комбинированные. Сочетают несколько видов воздействия.
Возможные противопоказания
Травматолог-ортопед Первой ортопедической сети «Ортека» Рашид Саидов предупреждает: «Перед покупкой массажера убедитесь, что у вас нет противопоказаний к такому виду массажа. Например, диабетическая стопа, некоторые сердечно-сосудистые заболевания, воспаления суставов в период рецидива — абсолютные противопоказания для использования подобных устройств».
Рейтинг топ-10 недорогих электрических массажеров для стоп
Мы составили рейтинг электрических массажеров для ног, который поможет вам определиться с выбором подходящего устройства. При выборе моделей учитывали вид массажера, его размеры и функциональность.
1. Yamaguchi Hybrid

У устройства две программы, в которых совмещаются подогрев, роликовый и воздушно-компрессионный массаж. Интенсивность можно регулировать кнопками на корпусе. Массажер подходит для людей с ногами до 43 размера. Конструкция прибора позволяет пользоваться им как сидя, так и откинувшись в кресле или на диване. Съемные чехлы при необходимости можно постирать.
Характеристики
Вид | Комбинированный |
Количество массажных программ | 2 |
Время работы | 15 минут |
Вес | 3,5 кг |
Плюсы и минусы
- Плюсы
- Три вида массажа
- Регулировка интенсивности воздействия
- Комфортно пользоваться, откинувшись на кресле
- Съемные чехлы
- Подходит для ног до 43 размера
- Минусы
- Относительно высокая цена
Где купить
2. PLANTA MF-6B

Можно выбрать два вида воздействия: роликовый массаж шиацу и воздушно-компрессионный. Помогает размять стопы и лодыжки, убрать ощущение тяжести. Съемные чехлы из ткани фиксируются с помощью молнии. Нужную программу удобно выбирать на панели со световыми индикаторами. Работает от сети через адаптер.
Характеристики
Вид | Комбинированный |
Количество массажных программ | 6 |
Таймер | Есть |
Вес | 3,5 кг |
Плюсы и минусы
- Плюсы
- Есть функция инфракрасного подогрева
- Можно установить таймер на 15 или 30 минут
- Корпус выполнен из качественного пластика
- Минусы
- Некоторые покупатели отмечают высокий уровень шума во время работы
Где купить
3. Kitfort КТ-2936

Устройство с тремя массажными программами: первая — нагрев, давление и прокатка роликами, вторая — только давление, третья — только ролики. Можно самому выбирать сочетания техник и интенсивность воздействия на стопу кнопками на корпусе. Массажер подходит для ног до 46 размера. Прибор автоматически выключится через 15 минут работы — это оптимальное время для массажа стоп.
Характеристики
Вид | Комбинированный |
Количество массажных программ | 3 |
Время работы | 15 минут |
Вес | 3,5 кг |
Плюсы и минусы
- Плюсы
- Три массажные программы
- Можно самостоятельно выбирать техники массажа
- Управление кнопками на корпусе
- Автоматическое выключение
- Для ног до 46 размера
- Минусы
- По отзывам покупателей, на маленьких стопах до 39 размера ролики не доходят до пальцев
Где купить
4. Bradex «Блаженство Люкс»

Можно выбрать три вида воздействия: разминание, вибрацию и прогревание. Лимфодренажный эффект помогает снять чувство усталости. Автоподогрев усиливает кровообращение. Массирует стопы и икры.
Характеристики
Вид | Комбинированный |
Количество массажных программ | 5 |
Время работы | 15 минут |
Вес | 12 кг |
Плюсы и минусы
- Плюсы
- Можно регулировать угол наклона
- Съемные чехлы
- Минусы
- Громоздкий
5. Smartwave 100

Устройство работает в четырех техниках: компрессия сжатым воздухом, роликовый массаж, вибрация и подогрев. Благодаря нескольким программам, техники можно совмещать друг с другом и менять интенсивность воздействия на стопы. Управление кнопками на корпусе или пультом, который идет в комплекте. Покупатели отмечают, что после использования с ног сходит отечность.
Характеристики
Вид | Комбинированный |
Количество массажных программ | 4 |
Время работы | 15—30 минут |
Вес | 3,5 кг |
Плюсы и минусы
- Плюсы
- Компрессия, ролики, вибромассаж и подогрев
- Четыре программы с сочетанием техник массажа
- Дистанционное управление
- Съемные чехлы
- Минусы
- По отзывам покупателей, слабо массажирует пятки
Где купить
6. Gezatone Massage Magic Graphite AMG714

Массажер работает в трех техниках: разминает стопы роликами, устраняет отеки сжатым воздухом и прогревает ноги. Есть три режима работы с разным сочетанием техник. Также присутствует таймер с автоматическим отключением через 5—30 минут, так что можно выбрать комфортное время массажа.
Характеристики
Вид | Комбинированный |
Количество массажных программ | 3 |
Время работы | 15 минут |
Вес | 3,9 кг |
Плюсы и минусы
- Плюсы
- Три массажные техники
- Таймер на 5—30 минут
- Съемные чехлы
- Простое управление
- Минусы
- По отзывам пользователей, поначалу может показаться слишком жестким
Где купить
7. CleverCare

Можно комбинировать или использовать по отдельности два вида массажа — роликовый и воздушно-компрессионный. Помогает снять напряжение и отеки. Есть функции подогрева и воздушной компрессии.
Характеристики
Вид | Комбинированный |
Количество массажных программ | 2 |
Время работы | 15 минут |
Вес | 1,6 кг |
Плюсы и минусы
- Плюсы
- Легкий и компактный
- Съемные чехлы
- Отсутствие проводов
- Минусы
- Массаж ног по очереди — устройство рассчитано только на одну стопу
8. Foot Therapy FITSTUDIO

Массажер с шестью режимами работы для всех частей стопы, включая пальцы ног. Управлять можно кнопками на корпусе или дистанционным пультом в комплекте. Чехлы для ног съемные, при необходимости их можно постирать. Устройство сочетает в себе роликовый и компрессионный массажер — воздействует на стопы роликами и воздушной подушкой с давлением.
Характеристики
Вид | Комбинированный |
Количество массажных программ | 6 |
Таймер | Есть |
Вес | 3,9 кг |
Плюсы и минусы
- Плюсы
- Шесть режимов работы
- Управление пультом
- Съемные чехлы
- Для всей стопы и пальцев ног
- Минусы
- По отзывам покупателей, может не доставать до пяток
Где купить
9. Beurer FM 120

Микс между расслабляющим массажером и стильным мини-пуфом, который впишется в любой интерьер. Есть три предустановленных программы и три уровня интенсивности для массажа воздушным давлением, а также функция обогрева ног. Специализируется на массаже шиацу.
Характеристики
Вид | Комбинированный |
Количество массажных программ | 3 |
Таймер | Нет |
Вес | 8,1 кг |
Плюсы и минусы
- Плюсы
- Массаж шиацу, стимулирующий кровообращение
- Стильный внешний вид
- До 46 размера ноги
- Минусы
- Тяжелый
- Работает только от сети
Где купить
10. Rombica Wellness Spot (MSG-008)

Массажер выполнен в виде коврика. Электрические импульсы улучшают кровообращение, воздействуют на связки и мышцы. Это помогает снять усталость. В устройстве есть встроенный аккумулятор — удобно переносить из комнаты в комнату и брать в дорогу. Коврик легко сворачивается в рулон и не занимает много места.
Характеристики
Вид | Миостимуляторный |
Количество массажных программ | 6 |
Регулировка интенсивности воздействия | Есть |
Вес | 130 г |
Плюсы и минусы
- Плюсы
- Очень легкий и компактный
- Есть индикатор выбранной программы
- LED-дисплей
- Минусы
- Нет инструкции на русском языке
Как правильно выбрать массажер для ног
Массажер для ног, как и любой терапевтический гаджет, может не только принести пользу, но и навредить. Чтобы устройство дарило вам только положительные эмоции, мы вместе с травматологом-ортопедом Рашидом Саидовым подготовили небольшой чек-лист. Вот главные критерии, на которые нужно обращать внимание.
1. Определиться с видом массажа
Домашние массажеры работают в трех основных техниках: воздушно-компрессионная, шиацу и роликовая. Воздушно-компрессионный массаж максимально расслабляет и успокаивает. В процессе вы не будете испытывать каких-либо неприятных ощущений и сможете достичь релаксации не только в стопах, но и во всем теле. Массаж шиацу работает с определенными точками на стопах. Его основная задача — снять блоки и зажимы, которые мешают нормальной циркуляции крови. Этот вид имеет больший лечебный эффект по сравнению с воздушно-компрессионным. Роликовый массаж помогает избавиться от боли, снять спазмы, улучшить лимфоток. Гаджет с таким эффектом будет особенно полезен тем, кто часто сталкивается со стрессом.
2. Определиться с моделью и производителем
Рынок сегодня изобилует массажерами для ног в самых разных модификациях: от массажных тапочек до габаритных и сложных девайсов. В данном случае рекомендуем ориентироваться на свой бюджет и выбирать бренды, которые зарекомендовали себя на рынке. Например, модели, в которые погружаются стопы и щиколотки, — одни из самых популярных. Они прорабатывают бо́льшую часть мышц и сухожилий, а также удобны в использовании и достаточно компактны.
Обзор лучших массажеров для ног
Номер | Название массажера |
1 | Yamaguchi Hybrid |
2 | PLANTA MF-6B |
3 | Kitfort КТ-2936 |
4 | Bradex «Блаженство Люкс» |
5 | Smartwave 100 |
6 | Gezatone Massage Magic Graphite AMG714 |
7 | CleverCare |
8 | Foot Therapy FITSTUDIO |
9 | Beurer FM 120 |
10 | Rombica Wellness Spot (MSG-008) |
Вопросы и ответы
Чтобы сеансы домашнего массажа приносили только пользу, важно правильно использовать устройство. Травматолог-ортопед Рашид Саидов отвечает на самые частые вопросы.
Можно ли пользоваться массажером для ног каждый день?
При отсутствии противопоказаний массажер можно использовать каждый день и проводить до четырех сеансов. Ориентируйтесь на собственные потребности и самочувствие, но не забудьте проконсультироваться с врачом о частоте применения.
Можно ли использовать массажер для ног при варикозе?
Если нет других сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой системы, то однозначно можно. Массаж — отличная профилактика и средство лечения варикоза: он улучшает отток лимфы, стимулирует кровообращение, устраняет усталость, отеки и боли в ногах.
Сколько должен длиться массаж стоп?
Продолжительность одного сеанса не должна превышать 20 минут. С массажем, как и с обычными лекарствами, следует соблюдать «дозировку», чтобы терапия не приносила дискомфорта и болезненных ощущений.