Как не стать креветкой на удаленке: топ 10 полезных товаров для хорошей осанки

Как бы вы ни старались держать осанку, вы все равно портите спину при многочасовой сидячей работе. Собрали наиболее эффективные приспособления, которые помогут справиться с этим недугом.
креветка плохая осанка

Подушка для ног снизит нагрузку на тело во время долгих рабочих сеансов и сделает так, чтобы ноги не затекали. Ее можно использовать не только во время работы, но и во время игр. Нескользящая нижняя поверхность не даст подушке убежать из-под стола.

Что пишут в отзывах:

  • Сидеть за столом стало комфортнее
  • Можно делать массаж стоп
мhttps://aliexpress.ru/item/1005003712406086.html?sku_id=12000026899571871

Маленький складной столик для ноутбука удобно разместить на столе, чтобы работать с правильной осанкой. Стол регулируется по высоте и наклону. Предусмотрена специальная подставка для компьютерной мыши. Также есть режим для работы стоя.

Что пишут в отзывах:

  • Не шатается и не скользит
  • Приехал до Москвы за месяц
  • Легкий
стол

Этот массажер можно постелить на любом кресле, чтобы работать в то время, пока устройство будет приятно вибрировать, не давая крови в теле застаиваться. Массажер разомнет шею, ягодицы и спину с помощью десятка отдельных моторчиков.

Что пишут в отзывах:

  • Не ожидаешь такой мощной вибрации от столь компактного девайса
  • Хорошо массажирует поясницу
  • Можно использовать в машине
д

Этот мяч можно использовать для расслабления мышц во время тренировок. Еще его полезно катать между ног во время работы, чтобы снять боль со ступней и снизить риск развития плоскостопия.

Что пишут в отзывах:

  • Порадовала цена — в 2 раза дешевле, чем на маркетплейсах
  • Твердый, под весом тела не лопается
  • Доставили за две недели
Массажный мячик

Незамысловатый гаджет поддерживает вашу спину и не дает ей согнуться. Можно использовать с любыми креслами, и даже с автомобильными.

Что пишут в отзывах:

  • Платная сетка
  • Не потеет спина, хорошо проветривается
  • Есть резинка для крепления
Универсальный поясничный упор

Работает по аналогичному массажному мячу принципу, однако предназначен для более широкой проработки всех мышц спины, которые напрягались весь рабочий день. Рекомендуется использование каждый день вместе с другими упражнениями для спины.

Что пишут в отзывах:

  • Универсальный размер — хватает для широкой спины
  • Можно прорабатывать ноги, ягодицы и руки
  • Плотный и твердый материал
Массажный валик

Это ручной электрический прибор с ударным воздействием на мышцы. Он создан, чтобы делать расслабляющий массаж мышц, который будет кстати после тренировок или долгой ходьбы. Позволит расслабить ноги, ягодицы, шею и спину.

Что пишут в отзывах:

  • Заряда хватает на час массажа
  • Доставка две недели
  • Мощная вибрация
Перкуссионныый массажер   Перкуссионный массажер, или, как его часто называют, массажный пистолет, — это ручной электрический прибор с ударным воздействием на мышцы. Он создан, чтобы делать расслабляющий массаж мышц, который будет кстати после тренировок и

Приспособление в виде ошейника крепится к шее пользователя и отслеживает уровень наклона спины. Если он достиг предельных значений, гаджет начинает вибрировать. Так вы сразу поймете, что нужно перестать горбиться.

Что пишут в отзывах:

  • Отслеживает опущенные плечи
  • Приучила школьника держать спину
  • Легкий, почти не ощущается
Корректор осанки

Этот тренажер за счет выпуклостей и особой формы способен расслабить вашу спину — нужно лишь лечь на него и остаться в таком положении на 5-10 минут. Можно регулировать высоту изгиба. Не рекомендуем делать ее слишком большой, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Что пишут в отзывах:

  • Прочный пластик
  • Спина не болит после использования
https://aliexpress.ru/item/4001298530891.html

Чаще всего спина беспокоит тех, кто много сидит. Решение — стол для ноутбука, который можно поднять до уровня пояса, чтобы работать стоя. Стол не займет много места, его можно сложить и поставить в шкаф. Есть черная и белая версии.

Что пишут в отзывах:

Использую как дополнительный столик
Стала лучше себя чувствовать: работаю в режиме 60/60 минут стоя и сидя

столик