В этой статье разбираемся со словом «тильт» и даем советы, как выйти из тильта, если вы словили это состояние.

Что значит слово «тильт» простыми словами
В молодежном сленге «тильт» — это состояние эмоциональной нестабильности, ситуация, при которой сильные эмоции мешают сосредоточиться и мыслить логично. В состоянии тильта людям свойственно проявлять агрессию, раздражаться или наоборот уходить в апатию и бездействие.
С английского слово tilt переводится как «наклон» или «крен». Этот термин появился в 1930-е годы: такую фразу писали на автоматах для игры в пинбол при нарушении правил. Иногда игроки настолько заряжались адреналином, что стремились наклонить автомат, ударить его или по-другому выразить агрессию. Против такого вандализма срабатывал защитный механизм, а на экране появлялась надпись TILT.

В те годы тильт стал ассоциироваться с потерей контроля и эмоций в игре. Этим словом стали называть состояние эмоциональной нестабильности. Термин пришел из аркадных игр в покер, а потом и в компьютерные игры.
Словом «тильт» описывают ситуацию, когда игрок во время партии или катки теряет самообладание, его переполняют эмоции и он буквально не может продолжать игру. Чаще всего такое происходит после неудачи, например, после неверного хода или неожиданного нападения противника. Тильт особенно коварен для игроков в покер: поймав тильт, участник выдает эмоции соперникам, не может планировать дальнейшие ходы и не способен к блефу.
В покере иногда заведомо стремятся поместить противники в тильт, то есть сбить его с толку, запутать, поместить в то состояние, в котором он примет неправильное решение, станет агрессивным и начнет выдавать эмоции.
В современном молодежном сленге тильт — не всегда про агрессию. Так часто называют любое состояние, которое мешает рационально мыслить. Выражение «впасть в тильт» может быть равнозначно фразе «впасть в депрессию», «погрузиться в апатию» и просто «стрессануть».

Производные от слова «тильт»
В русском языке слово «тильт» достаточно уверенно освоилось и обрело производные. Разберем значения основных.
- Тильтовать или тильтануть — словить тильт и утратить возможность делать что-то. Если вы сильно разозлились и взбесились, потому что никак не удается пройти раунд в игре — вы тильтанули. Если словили ностальгию или вспомнили грустный факт вашей личной жизни, например, предательство близкого человека — вы тоже тильтуете.
- Тильтовщик — человек, который склонен к тильту и тильтованию. Тильтовщиков не любят в игровом мире, на них нельзя положиться, потому что из-за своих эмоций они могут провалить всю командную игру.
- Тильтовый — характеристика для всего, связанного с тильтом. Тильтовым может быть раздражительный человек, который сливает катки, а может быть какая-то ситуация, которая выбивает почву из-под ног.
Примеры употребления слова «тильт» в молодежном сленге
Слово «тильт» и его производные сейчас активно используются не только в игровой среде, но и за ее пределами. Чаще всего у этих слов негативный характер: в тильтовании нет ничего положительного, поэтому слово часто используется в качестве замечания или отрицательной характеристики.
- «Да не тильтуй» — расслабься, подыши, и не относись так серьезно к ситуации. Эту фразу используют как поддержку или как замечание человеку, который взбесился или расстроился и никак не может успокоиться.
- «Тильтовщиков в команду не берем» — в команду не принимают слишком эмоциональных игроков, потому что их излишняя агрессия или раздражительность может отрицательно сказаться на результате всей команды.
- «Словил тильт» — оказался во власти эмоций. Например, игрок проиграл катку и в порыве эмоций разбил клавиатуру.
- «Человек-тильт» — так говорят о человеке, который постоянно тильтует и часто находится во власти эмоций. Такой человек легко выходит из себя, часто недоволен, а также может часто грустить и погружаться в негативные мысли.
- «Я в тильт» — эта фраза означает, что кто-то словил тильт после неудачной партии в игре или после того, как вспомнил неприятный эпизод своей жизни. В редких случаях эта фраза может использоваться как самоирония.
Посмотрим на еще несколько примеров употребления слова «тильт», на этот раз изучим, как оно используется в мемах.



Еще больше примеров, как используется слово в молодежном сленге в видеоподборке.
Признаки «тильта»
Распознать человека-тильта достаточно просто: у этого явления есть несколько особых признаков, которые даже фиксируются современными психологами. В психологии тильт — это реакция психики на внешнее или внутреннее давление. Подвержены тильту могут быть все. Мы собрали основные симптомы тильта, на случай, если вы сомневаетесь, тильтанули или нет.
- Раздражительность и агрессия. В тильте человек чувствует, как его резко начинает бесить абсолютно все: не только причина, но и все окружающее. Волной такого раздражения сложно управлять, поэтому тильтовщики нередко разбивают гаджеты, сильно кричат и даже нападают на соперников.
- Потеря концентрации. Словить тильт, человек не может думать ни о чем другом, он не может продолжать игру и планировать стратегию. Его мысли путаются, виски пульсируют, разум неспокоен.
- Обида. Это чувство может появляться не только как реакция на поражение, но и как повышенная чувствительность ко всему вокруг. Человека в тильте легко задеть, ему кажется, что буквально весь мир против него.
- Паника. Начав тильтовать, человек теряет контроль над собой — это может быть причиной паники и желанием срочно что-то сделать.
- Стресс. Тильт — это всегда сложное эмоциональное состояние и стресс для организма. В некоторых источниках можно встретить мнение, что тильт — это депрессия, но психология не стремится давать такие диагнозы без обследования.
- Бессилие и поникшее состояние. Тильт может проявляться как поникшее и печальное состояние, в котором нет сил ни на что, кроме грусти и бесконечной рефлексии.

Как выйти из состояния «тильта»
Тильт может застигнуть врасплох и помешать планам: независимо от того, чем вы занимаетесь: играете в покер, проходите компьютерную игру или готовитесь к сдаче экзамена. Внезапно словили тильт и уже не можете продолжать. Как выйти из состояния тильта?
Сделайте паузу
Постарайтесь отдалиться от того, что вызвало у вас раздражение и стресс. Поставьте игру на паузу, выключите смартфон, перестаньте общаться с бесящим вас человеком.
Подышите
Дыхание — самый быстрый способ отвлечь организм. Просто сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов или попробуйте подышать квадратом. Связь дыхания и тревоги научно доказана, и просто размеренным дыханием можно снизить уровень тильта без лекарств.
Измените фокус внимания
Переключите внимание со своей неудачи или другой причины грустных мыслей на что-то, вызывающее позитивные или хотя бы нейтральные эмоции. Посмотрите в окно и попробуйте посчитать количество деревьев. Найдите взглядом все красные вещи вокруг вас. В конце концов, попробуйте вспомнить, где сейчас ваш СНИЛС?
Проговорите эмоции или просто выругайтесь
Агрессивные эмоции не нужно копить, их нужно выпускать. Признайтесь, что вы чувствуете, проговорите вслух эмоции, поругайтесь или просто выругайтесь. Часто это уже позволяет прийти в норму и двигаться дальше.
Подвигайтесь и подключите физическую нагрузку
И кстати — обязательно двигайтесь, например, походите. От движения улучшается кровообращение, переключается внимание, появляется чувство бодрости и вырабатываются те самые гормоны радости.
Другие популярные слова молодежного сленга
Молодежный сленг регулярно обогащает нашу жизнь новыми словечками. В сети ходят десятки необычных выражений, а мы старательно объясняем значения самых популярных в своих статьях.
- Босс КФС — так в молодежной среде называют слишком упитанного человека с большим аппетитом. Однако недавнее исследование показало, что большинство россиян не знают значения этого слова. Если вы тоже из их числа, скорее изучайте нашу статью про этот термин.
- Босс Художки — еще один «босс» из мира соцсетей. Так называют слишком творческого человека, который не только хорошо рисует или занимается дизайном, но и активно демонстрирует свое отличие от обычных людей.
- Имба — первоначально игровой термин, а теперь универсальное слово для положительной оценки чего угодно. Мы подробно рассказали про этот термин в этой статье, читайте, она просто имба.
- Чиназес — слово, которое может означать что угодно: от приветствия до радостного возгласа. «Чиназес» — всегда положительное высказывание, которое используется для выражения только приятных эмоций.
Сигма — герой популярной мем-песни и определенный мужской типаж в современной иерархии. В ней, сигмы — интроверты-аутсайдеры, которые не стремятся к успеху, но получают его. Сигмы самостоятельные, эгоистичные, загадочные одиночки — люди с целым рядом уникальных характеристик.