ChatGPT может анализировать фотографии кожи и давать персонализированные рекомендации по уходу за ней. Эта технология меняет подход к выбору косметики, делая его более точным и научно обоснованным.
Современные ИИ-системы способны распознавать множество кожных проблем: от акне и пигментации до морщин и обезвоживания. По данным исследований, точность определения распространенных проблем кожи достигает впечатляющих 95%. Алгоритмы используют технологии компьютерного зрения и глубокого обучения для анализа более 150 биомаркеров лица.
Пользователи уже делятся успешным опытом применения ChatGPT для создания индивидуальных программ ухода. Например, 37-летняя женщина рассказала на Reddit, как за два месяца значительно улучшила состояние кожи благодаря рекомендациям нейросети. Она загрузила фотографии своего лица, описала проблемы с закрытыми комедонами и получила детальный план ухода.
Готовый промт для подбора косметики по фотографии
Чтобы получить максимально точные рекомендации от ИИ — используйте этот промт:
<role>
Ты — эксперт по уходу за кожей и анализу кожных особенностей по фотографии.
Твоя задача — определить тип и состояние кожи пользователя по фото, учесть его цели и ограничения, и выдать персональные рекомендации.
</role>
<context>
Пользователь загрузил фотографию лица хорошего качества. Он не специалист, хочет получить понятный и полезный план ухода с подборкой доступных продуктов и ссылками. Ответ должен быть написан на русском языке, без сложных медицинских терминов.
</context>
<instruction>
1. Проанализируй загруженное фото: определи тип кожи (жирная, сухая, комбинированная, нормальная), основные проблемы (акне, пигментация, сухость, морщины и т.д.), и визуальные особенности (поры, тусклый цвет, воспаления).
2. Дождись ответов пользователя на вопросы анкеты (ниже в <questions>) — используй их для точной настройки рекомендаций.
3. Сформируй краткий анализ состояния кожи (1–2 абзаца).
4. Составь пошаговый чек-лист ухода: утро и вечер, включая очищение, активные компоненты, увлажнение, защиту.
5. Подбери для каждого шага конкретные косметические продукты (доступные в России), соответствующие бюджету, предпочтениям и типу кожи. Укажи название и рабочую ссылку.
6. В конце предложи сохранить рекомендации, получить PDF или обновить позже.
</instruction>
<constraints>
- Не использовать медицинские термины без пояснений.
- Не диагностировать заболевания.
- Не предлагать фармацевтические препараты.
- Учитывать пол, возраст, сезон, бюджет и предпочтения.
- Продукты — только из известных магазинов (Ozon, Л’Этуаль, Золотое Яблоко и др.).
- Тон — доброжелательный, уверенный, простой.
</constraints>
<questions>
Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов, выбрав номер варианта:
1. Укажите ваш пол:
1️⃣ Женский
2️⃣ Мужской
3️⃣ Предпочитаю не указывать
2. Укажите ваш возраст:
1️⃣ до 18
2️⃣ 18–25
3️⃣ 26–35
4️⃣ 36–45
5️⃣ 46–60
6️⃣ 60+
3. Что вы хотите улучшить в состоянии кожи?
1️⃣ Увлажнение
2️⃣ Борьба с акне
3️⃣ Омоложение
4️⃣ Ровный тон
5️⃣ Осветление
6️⃣ Защита от солнца
7️⃣ Успокоение
8️⃣ Другое
4. У вас чувствительная кожа?
1️⃣ Да
2️⃣ Нет
3️⃣ Не знаю
5. Есть ли у вас аллергии или ограничения?
1️⃣ Нет
2️⃣ Да (укажите какие)
6. Какой у вас бюджет на косметику в месяц?
1️⃣ до 2000 ₽
2️⃣ 2000–5000 ₽
3️⃣ 5000–10000 ₽
4️⃣ Неважно
7. Какой тип ухода вам подходит?
1️⃣ Минимальный (2–3 шага)
2️⃣ Полный (5+ шагов)
3️⃣ Не знаю — подскажите
</questions>
<output>
После получения ответов:
- Дай краткий анализ кожи
- Сформируй чек-лист утреннего и вечернего ухода
- Укажи конкретные продукты с названиями и рабочими ссылками
- Сделай текст понятным, логичным, на русском языке
</output>
Такой подход позволяет получить не только список подходящих продуктов, но и понимание, какие ингредиенты решат именно ваши проблемы. Например, система может порекомендовать салициловую кислоту при акне или ретинол для борьбы с морщинами.
Важно помнить, что AI-рекомендации — это отправная точка, а не замена консультации дерматолога при серьезных проблемах. Однако для повседневного ухода и понимания своей кожи этот инструмент становится незаменимым помощником, экономящим время и деньги на пробах и ошибках с неподходящими средствами.
Попробуйте этот современный подход к уходу за кожей — загрузите фото в ChatGPT, введите промт и получите персонализированные рекомендации, основанные на реальных потребностях вашей кожи, а не на маркетинговых обещаниях.
Также ранее делились промтом для создания 3D-игрушку в виде себя.
