Артериальное давление — один из важнейших показателей физического состояния организма. Два числа, систолическое и диастолическое давление, означают силу, с которой кровь давит на стенки сосудов. Благодаря им можно узнать о возможных проблемах с сердцем и сосудами.
Измерить давление можно с помощью тонометра. Однако прибор внушительных размеров с большой манжетой неудобно и сложно постоянно носить с собой. Умные часы Huawei Watch D3 в стильном и компактном корпусе позволяют решить эту проблему и следить за здоровьем в любой ситуации. Hi-Tech Mail рассказывает подробнее про обновление полезного гаджета.
Дизайн
В Huawei сделали корпус часов еще более удобным по сравнению с прошлым поколением. Его толщина уменьшилась на 2 мм и теперь составляет 11,3 мм. Корпус весит примерно 40 г. Huawei Watch D3 комфортно носить не только днем — ночью часы никак не мешали комфортно спать.
Покупателям доступны три варианта цвета:
- кофейное золото;
- белый;
- черный.
Первые два — более элегантные, последний — универсальный, который хорошо будет смотреться как на мужской, так и на женской руке и в спортзале, и в повседневной жизни. Палитра позволяет выбрать подходящий цвет в зависимости от предпочтений. Huawei Watch D3 не выглядят как медицинский прибор и уместны для людей любого возраста.
Кроме того, стали легче ремешки, выполненные из фторэластомера и прочного эластомера. В комплекте идут два варианта, большой и средний. Вес первого снизился на 9 г, второго — на 6,5 г. По умолчанию на часах установлен более крупный вариант.
Чтобы выбрать подходящий ремешок, необходимо воспользоваться специальной линейкой, которая идет в комплекте. С ее помощью нужно измерить обхват запястья на расстоянии ширины примерно двух пальцев от края ладони. В зависимости от результата определитесь с ремешком. Вариант L рассчитан на обхват от 161 до 210 мм, а M — от 130 до 160 мм.
Главная особенность ремешков — встроенная микроманжета для измерения давления. Она прикреплена к внутренней стороне и не доставляет дискомфорта при использовании часов.
Дисплей
Экран Huawei Watch D3 вырос на 0,10 дюйма — до 1,92 дюйма. Разрешение составляет 480 х 408 пикселей, а полезная площадь достигает 83%.
К качеству AMOLED-дисплея не придраться. Яркости в 3000 нит хватает даже в солнечную погоду на улице. Пользователь без труда может увидеть информацию о здоровье или прочитать уведомления. Уровень яркости можно выбирать вручную или включить автоматический режим в зависимости от окружающего освещения.
Поддерживается режим Always-On, благодаря которому экран постоянно остается включенным и позволяет видеть время и другую информацию. Однако функция увеличивает расход заряда аккумулятора.
В Huawei Watch D3 изначально установлено несколько полезных циферблатов, а в приложении «Huawei Здоровье» можно найти десятки других на любой вкус — как от Huawei, так и от сторонних дизайнеров. Есть варианты с цифровым временем, в стиле классических циферблатов, строгие, детские, спортивные и другие. У некоторых из них можно выбрать, какие именно параметры, например шаги, уровень заряда или продолжительность сна, вы хотите видеть постоянно.
Функции измерения артериального давления
Главная фишка Huawei Watch D3 — измерение артериального давления, в том числе в режиме круглосуточного мониторинга. Впервые такая функция появилась в прошлом поколении, а новинка получила более продвинутые возможности.
Измерение давления работает следующим образом. Пользователь надевает часы на руку, а затем выбирает соответствующую функцию — на дисплее или с помощью нижней кнопки на корпусе. После остается лишь нажать на «Измерить».
Huawei Watch D3 начнут обратный пятисекундный отсчет и покажут правильную позу. Необходимо расположить руку с часами на груди на противоположной стороне, а второй рукой нужно поддерживать локоть. При этом нельзя придавливать ремешок, иначе система не сможет корректно определить давление. Для более точного результата ноги должны быть прямыми и упираться в пол.
С помощью специальных отверстий с левой стороны корпуса часы благодаря микронасосу начнут получать воздух и надувать манжету. Она вместе с датчиком давления и системой TruSense позволяет определить артериальное давление всего за пару десятков секунд. Когда измерение завершится, на экране отобразится результат, он сохранится в память часов и в приложение «Huawei Здоровье» на смартфоне.
На этом возможности измерения артериального давления не ограничиваются. Часы могут получать показатели в том числе в суточном режиме. Самостоятельно следить за давлением в течение 24 часов в случае с классическим тонометром довольно сложно. Необходимо ставить таймеры, каждый раз брать прибор и надевать манжету, что трудно представить в ритме современной жизни.
Huawei Watch D3 значительно упростили эту задачу. Нужно всего лишь выбрать в меню функцию СМАД (Суточный мониторинг артериального давления) и выбрать необходимые настройки. Необходимо определить время начала измерений, в том числе указать ночной период, и интервал — 15, 20, 30, 45 или 60 минут.
Запускать измерения можно вручную после соответствующих уведомлений или в автоматическом режиме — в таком случае часы предупредят об анализе за восемь секунд до начала. Ночью система работает самостоятельно, чтобы не мешать пользователю спать.
Через 24 часа Huawei Watch D3 предоставят информацию о среднем давлении в дневное время, а также в ночное, а также сообщат о возможных отклонениях. Таким образом можно получить информацию о состоянии здоровья и в нагруженные рабочие часы, и в моменты полного отдыха. Полный список всех измерений доступен в приложении «Huawei Здоровье».
Не обошлось и без других новых фишек. Huawei Watch D3 стали первыми в мире часами, поддерживающими определение артериального давления до и после физических нагрузок. Как считают эксперты, значительное изменение этого показателя во время тренировок — ключевой показатель риска развития гипертонии в будущем. Также считается, что артериальная гипотензия, то есть снижение давления после упражнений, может быть признаком скрытых рисков развития проблем сердечно-сосудистой системы.
Работает функция следующим образом. Перед началом тренировки нужно измерить артериальное давление. Если оно окажется слишком высоким, то часы предупреждают о том, что стоит отказаться от выполнения интенсивных тренировок. После выполнения упражнений происходит еще одно измерение. В этом случае при высоком давлении система сообщит, что нужно контролировать уровень тренировочной нагрузки в будущем.
Также часы получили функцию измерения артериального давления при изменении высоты и понижении температуры. Например, нахождение в высокогорных районах или полет на самолете, а также резкое похолодание могут оказывать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. В Huawei Watch D3 встроены датчики высоты и температуры кожи. Они фиксируют соответствующие показатели, и в случае изменений часы предложат проверить артериальное давление.
Другие функции здоровья
Еще одна полезная функция —«Показатели здоровья». С помощью измерения ЭКГ и артериального давления часы составят отчет о состоянии организма по десятку параметров. Huawei Watch D3 проверят аритмию, среднюю частоту пульса, вариабельность сердечного ритма, уровень стресса и другие характеристики. Система расскажет о возможных отклонениях. Следует регулярно проводить проверку, например каждое утро, чтобы следить за изменениями.
Часы также позволяют отслеживать качество сна. Технология TruSleep 5.0 определяет стадии и стабильность ночного отдыха. Отдельное внимание уделяется явным остановкам дыхания. Если они есть, это может быть признаком апноэ сна, которое негативно сказывается не только на качестве сна, но и на работе сердечно-сосудистой системы.
Конечно, есть и поддержка тренировок. Пользователям доступно больше 100 спортивных режимов, в том числе кроссовый бег с навигацией по маршруту через GPS и даже гольф с картами более 17 тыс. полей.
Среди других полезных возможностей — возможность отвечать на звонки, поступающие на смартфон, по Bluetooth без наушников, заметки с встроенной клавиатурой, диктофон.
Автономность
Согласно заявленным характеристикам, батареи Huawei Watch D3 при обычном использовании должно хватать на срок до шести дней, а при многократном автоматическом измерении артериального давления — на сутки. Для зарядки используется комплектный кабель USB-C с шайбой. На полную зарядку уходит около 75 минут.
Я протестировал часы в обоих сценариях. Экран был постоянно включен, в день приходили десятки уведомлений, каждые два дня была часовая тренировка, а по ночам работало отслеживание сна. Кроме того, я регулярно пользовался часами, изучая различные функции и настройки.
Во время теста стандартного использования я около пяти раз в день измерял давление и несколько раз делал ЭКГ. В таком режиме Huawei Watch D3 хватило на шесть дней. Также я проверил аккумулятор в сценарии с автоматическим измерением артериального давления. По умолчанию установлен получасовой интервал, который я оставил для теста. В таком режиме за 24 часа часы разрядились лишь на 30%. Если выбрать более короткие интервалы, то запас аккумулятора будет расходоваться быстрее.
Вывод: стоит ли покупать Huawei Watch D3
Huawei Watch D3 — универсальные умные часы для разных групп пользователей. Они могут стать отличным подарком для людей пожилого возраста, которым важно следить за артериальным давлением. Аксессуар подойдет и для людей из группы высокого риска развития гипертонической болезни. Также часы оценят все люди, которые хотят получать подробную информацию о своем здоровье.
Пользователям доступно не только измерение артериального давления, но и другие полезные функции, с помощью которых можно узнать больше о самочувствии. Вдобавок к этому идут возможности, без которых сложно представить современные часы, в том числе тренировки, звонки, заметки, прослушивание музыки.
Huawei Watch D3 станут отличным помощником во всех сферах жизни — от дел и спорта до здоровья и отдыха. Но не стоит забывать, что в России Huawei Watch D3 не являются медицинским прибором, поэтому по всем вопросам здоровья необходимо обращаться к врачам.
Подготовлено Hi-Tech Mail.