Кандидат медицинских наук, врач стартапа Health Buddy Оксана Лищенко рассказывает, что проверить насыщенность крови кислородом в домашних условиях можно с помощью пульсоксиметра — специальной «прищепки» на палец. Прибор действительно способен подсказать, как работают легкие и сердце, достаточно ли наш организм снабжается кислородом или находится в состоянии гипоксии.
«Пульсоксиметр выглядит как прищепка с дисплеем, на который выводятся два показателя — частота пульса (число сокращений в минуту) и степень насыщения крови кислородом в процентах. Принцип действия прибора основан на спектрофотометрическом способе оценки количества гемоглобина в крови — проще говоря, на оценке цвета крови. Как известно, артериальная кровь более яркого красного цвета (богата кислородом), а венозная — более темная (бедна кислородом).
Подборка устройств, которые помогут поддержать уровень кислорода в крови, по отличным ценам:
Измерение необходимо проводить следующим образом. Палец располагается между двумя частями прибора. В одной части находятся светодиоды с красными и инфракрасными лучами, в противоположной части — фотодетектор, который улавливает эти лучи, анализирует информацию и выдает цифру на экран. Таким образом, через ногтевую пластину проходят лучи, которые анализируют цвет крови в капиллярах пальца и определяют процент насыщения гемоглобина в эритроцитах кислородом, одновременно оценивается частота пульсации сосудов.
Нормой по количеству кислорода в крови считается 95% и более, норма пульса в покое около 60–80 ударов в минуту. Именно такие цифры у здорового человека будут видны на дисплее пульсоксиметра».
Низкие показатели прибора могут быть никак не связаны с состоянием здоровья. Для максимально точного результата во время измерения лучше находиться в тепле и быть в покое. Рекомендуется выполнить процедуру несколько раз. Темный лак или накладные ногти могут занизить показания, мешая считыванию инфракрасных лучей.
Иногда пульсоксиметры путают с пульсометрами из-за похожего названия. Разница заключается в количестве функций: если с помощью пульсоксиметра можно отследить не только пульс, но и насыщенность крови кислородом, то пульсометр продемонстрирует только первый показатель.
Хороший пульсоксиметр имеет дисплей с четким изображением, работающими яркими светодиодами и фотодетектором. Важно проверять, чтобы в прибор были вставлены новые батарейки, — когда батарейка «садится», прибор может выдать некорректные результаты.
Посмотрите самые популярные пульсоксиметры:
Это тоже интересно:
