Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Ученые говорят, что 4-дневная рабочая неделя — эффективнее. Надо ли ввести ее в России?

«В будущем человеку не придется напрягаться на работе, за него все сделают машины», — пока что эти слова остаются утопией. Большинство «белых воротничков» застряли на 40-часовой рабочей неделе: 5 дней по 8 часов. Но что если мы скажем вам, что работая меньше, мы сможем быть более продуктивными? В Новой Зеландии уже так. Мы поговорили с айтишником, который живет там.

Трудоголизм на марше

Если вы уже вконец задолбались на работе — подумайте о том, насколько меньше людям приходится работать сейчас, чем 100 или даже 50 лет назад. Например, согласно закону Российской империи 1897 года «О продолжительности и распределении рабочего времени» максимальная продолжительность рабочей недели для взрослых мужчин составляла 69 часов. То есть по 11,5 (!) часов в день при шестидневке. Чувствуете разницу?

Классическая «пятидневка» с двумя выходными в СССР была введена в 1967 году. 10 годами позже в новой Конституции Союза была зафиксирована ее продолжительность — 41 час.

Однако еще в конце 1950-х годов звучали идеи о том, что советский человек столько времени работать не должен. По итогам XXI съезда КПСС планировалось, что уже в конце седьмой пятилетки (в 1964-65 годах) начнется переход на 30-35 часовую рабочую неделю.

Иллюстрация: Depositphotos

Сегодня у нас в стране все еще стандартная 40-часовая рабочая неделя. Но ни для кого не секрет, что многие «белые воротнички» адово перерабатывают. В сфере IT, например, многие этим даже гордятся. Трудоголики постят в Instagram фото рабочих мониторов с подписью «Люблю запах свежей работы по утрам», а в Facebook упоенно рассказывают о том, что потратили очередные выходные на получение профессионального сертификата или доведение рабочего проекта до состояния «конфетка с начинкой».

Это не только проблема нашей страны. По всему миру офисные работники в попытках ублажить начальство и заработать деньги не только на хлеб маслом, но и на квартиру с потолком и стенами, нещадно перерабатывают. При этом параллельно с деньгами зарабатывая себе хронические болезни и депрессию.

Илон Маск, например, работает по 12 часов в день, и требует такого же трудоголизма от тех, кто его окружает. Мол, чтобы изменить мир, нужно впахивать от 80 до 100 часов в неделю.

Иллюстрация: Depositphotos

Мы хотим отдыхать

Тем не менее, и ученые, и работодатели все чаще сходятся во мнении, что людям умственного труда нужно меньше работать и больше отдыхать. Уже несколько компаний по всему миру опробовали 4-дневную рабочую неделю с 3 выходными — и остались довольны результатами.

В марте-апреле прошлого года 4-дневную рабочую неделю ввели в новозеландской инвестиционной компании Perpetual Guardian. Причем это было на добровольной основе, и тем, кто решил, что пятидневка им подходит больше, тоже предложили «плюшки» в виде гибкого графика и возможности смещать начало рабочего дня.

Инициатором подобного эксперимента — а это был именно эксперимент — выступил сам основатель компании Эндрю Барнс. Мы привыкли считать, что начальству интересно, как заставить сотрудников больше работать за меньшие деньги, но Барнс не таков. Учредитель Perpetual Guardian решил проверить: а что, если лишний выходной и дополнительная возможность провести время со своими семьями повысит работоспособность и продуктивность сотрудников в оставшиеся четыре дня?

Эндрю Барнс смотрит на вас как на ценного сотрудника, которому нужно больше отдыха. Фото: Stuff.co.nz

Ученые, которые следили за состоянием сотрудников фирмы и замеряли метрики, утверждают: эксперимент однозначно пошел людям на пользу. Если до введения четырехдневки только 54% работников Perpetual Guardian считали, что одинаково хорошо справляются как с бытом, так и с работой, то к концу пробного периода количество довольных выросло до 78%.

В итоге, на 7% снизился уровень стресса, а удовлетворенность жизнью в целом возросла на 5%.

Новозеландский опыт перенимают и в других странах: недавно четырехдневную рабочую неделю для сотрудников своего колл-центра ввела британская компания Simply Business. При этом зарплата за 30-часовую неделю осталась такой же, как за 38-часовую. 

Иллюстрация: Depositphotos
Подобное сокращение рабочего времени потребует от сотрудников 20% повышения эффективности труда — и лишний выходной придаст им для этого сил.

От 30-часовой недели к 65-часовой: четырехдневка не для всех

Но всегда ли это работает? И почему некоторые компании, вводившие 4-дневную рабочую неделю, в конце концов от нее отказались? Такое произошло в компании Treehouse, занимающейся онлайн-курсами по IT-дисциплинам.

Четырехдневку там ввели в 2015 году. «Я тогда был весь такой — к чертям 40-часовую неделю! Мы будем работать 32 часа в неделю, потому что — что? Потому что мы можем, мы сами устанавливаем правила», — эмоционально рассказывал об этом опыте сооснователь Treehouse Райан Карсон.

Сейчас Карсон работает 65 (!) часов в неделю, а об опыте сокращенной недели рассказывает как о «разрушительном для бизнеса». «Я утратил рабочую этику», — коротко объясняет Карсон свои причины возврата к трудоголизму. И добавляет: «Да, стоит работать умнее — но и работать тяжелее тоже стоит».

Несмотря на то, что работа в отрасли IT для многих является желанной в том числе и по причине гибкого графика, переработок тут более чем достаточно. Работать приходится в режиме постоянного аврала, и неудивительно, что в Treehouse четырехдневка не прижилась. Многим программистам наверняка приходилось сталкиваться с ситуацией, когда в выходной день что-то зависло или отвалилось, и нужно срочно перепиливать код, допиливать фичи — о каком work-life balance тут вообще речь?

Иллюстрация: Depositphotos

Метод Шульц-Хофена: ограничения во имя продуктивности

Полушуточный-полусеръезный закон Паркинсона звучит следующим образом: «работа занимает все отведенное на нее время». Другими словами, все то, что вы делаете в течение 40-часовой (или даже более длинной) рабочей недели с перерывами на совещания, соцсети и «разгрузочный треп» с коллегами, можно было бы выполнить за более короткий срок. Просто будучи более сконцентрированными и не отвлекаясь.

Графическая иллюстрация закона Паркинсона. Фото: 4brain

В IT-компании Planio (которая тоже перешла на 4-дневную неделю) считают, что переработки не только не приносят пользы, а и вовсе «главная угроза продуктивности». «Переработки — это проблема не только сотрудников. Это вещь, которую должны отслеживать руководители, — делится своими соображениями руководитель Planio Ян Шульц-Хофен. — В креативной сфере ситуация такова, что работа фактически никогда не бывает 'сделанной', и неважно, сколько времени вы потратили. Работать больше в данном случае никак не помогает. А способность работать меньше по времени — ваше конкурентное преимущество».

Четырехдневная рабочая неделя с жестким регламентом времени, по мнению Шульц-Хофена, имеет гораздо больше преимуществ по сравнению с «гибкой» пятидневкой. Временные ограничения бодрят, дисциплинируют и стимулируют креативность. «Когда знаешь, что нет времени смотреть в окно, это неожиданным образом стимулирует на работу. А дополнительный выходной позволяет лучше перезагрузить мозг. Как это удивительно ни звучит, то, что поможет вам лучше думать о работе — какое-то время вообще не думать о работе».

Иллюстрация: Depositphotos
То, что поможет вам лучше думать о работе — какое-то время вообще не думать о работе.

В таком режиме у человека не остается времени на разнообразные «таймкиллеры» — как на очевидные (типа соцсетей и казуальных игрушек на мобильном телефоне), так и на неочевидные, вроде длительных совещаний. Кстати, в Perpetual Garden в рамках перехода на четырехдневку, среди всего прочего, сократили длительность планерок с 2 часов до получаса. А проводят их теперь раз в две недели, а не как раньше — еженедельно.

Что ж, если вы хотите выбить у начальства дополнительный выходной для себя, покажите ему эту статью. И будьте готовы неистово самодисциплинироваться, посвящая работе все рабочее время — иначе рискуете оставаться и по субботам.

Это тоже интересно:

Вам нравится идея работать в неделю по 4 дня? Обсудите с друзьями — нажмите одну из кнопок ниже!
Хиты продаж и новинки
Самые лучшие цены на смартфоны
Комментарии
71
Vasilisa Chehova
В ответ на комментарий от Чук Гек
Чук Гек
Зайдите, зайдите ко мне! Это ваше заявление на отпуск?
- Да.
- У вас, что совсем нет никакой совести? Вы понятия не имеете, как мало вы вообще работаете! Сейчас я вам это продемонстрирую. Считайте вместе со мной. Как известно, в году 365 дней. Каждые сутки вы спите по 8 часов, это в сумме составляет 122 дня, остается еще 243 дня.
Ежедневно вы отдыхаете 8 часов, это 122 дня, остается 121 день. В году 52 воскресенья, в эти дни вы, конечно же не работаете, как и все люди. Сколько осталось? Всего 69 дней. Вы следите за мной, считаете? По субботам вы работаете только первую половину дня, вторая свободна -это еще 52 половинки или 26 полных дней. Остались 43 дня. Считаем дальше. Ежедневно вы имеете 2 часа перерыв, всего получается 30 дней. Остается еще 13 дней. В году всего 12 праздничных дней. Сколько же осталось?!
- ::?!
- Вот я говорю и пишу на бумаге - 1 день!!! И это 1 января, а в этот день никто не работает! И вы еще просите отпуск?!!
СсылкаПожаловаться
Сразу видно, что человек ни разу не математик, я бы после такого подсчета предложила бы бедняге уволиться))) Грубо говоря, по нескольку раз считает одно и то же время. Так и набегает.. Но смешно, да))
СсылкаПожаловаться
Дина Жонкабаева
я бы по 7 часов в день работала вместо 8-ми. заметила,что после 17-00ч. никто не только не хочет, но и не может плодотворно работать. "голова не шарит" уже
СсылкаПожаловаться
AnnetkoO
В ответ на комментарий от Р История переписки6
Комментарий удален.Почему?
Что для вас нытье, для меня выражение собственного мнения, как и большинства тут. Не понимаю, зачем вы мне продолжаете писать ваши бессмысленные комментарии. Если так будет понятнее, то ВСЕГО ДОБРОГО ЕЩЕ РАЗ ( это значит закончить диалог.)
СсылкаПожаловаться
AnnetkoO
В ответ на комментарий от Р История переписки4
Комментарий удален.Почему?
В смысле " переходил " и кто? Вы о чем вообще? Ну нойте, если вашей душе угодно. В принципе мне плевать. Со своей стороны хочу сказать, что очень жаль что вы так и не поняли о чем я и тупо переделали на свой лад...Всего доброго. Учитесь общаться с людьми.
СсылкаПожаловаться
AnnetkoO
В ответ на комментарий от Р История переписки2
Комментарий удален.Почему?
Я не выдумываю с потолка. Я очень часто мониторю вакансии и соответственно указанную зарплату. Так вот. Цифры почти не меняются по крайней мере у нас по городу. Если вы с Москвы или с Питера например, то там да, достойная зарплата. А в таких не очень больших городах почти такая же, как и десять лет назад...А вот менять мне мою работу или нет я сама разберусь, вас забыла спросить. ( мы на " ты" не переходили).
СсылкаПожаловаться
Мидори
Я бы предпочла сокращение рабочего дня на один или два часа.
СсылкаПожаловаться
s1m4k
Самая продуктивная рабочая неделя - это 2/1 + 2/2. Я за 4-хдневку!
СсылкаПожаловаться
AnnetkoO
Как мне кажется, чтобы зарплата осталась на таком же уровне уровне как и сейчас( на уровне десятилетней давности с прибавкой в 500 рублей) либо при прибавять пару часов рабочего времени либо будешь получать в разу меньше. Не забывайте , у нас в стране ничего не делается ради людей, а делается все ради выкачивания денег из карманов. И РАБотодатели тоже будут изгиляться и искать пути исправления такой "несправедливости". И все это конечно скажется на зарплате сотрудника и его психическом здоровье.
СсылкаПожаловаться
Крылов Вячеслав
В принципе, можно было бы сделать начало рабочего дня в ПН с 10 часов и в пятницу пораньше заканчивать. И еще пол дня что бы можно было брать в любой день недели. Все время есть личные дела, которые можно сделать только по будням в рабочее время..
СсылкаПожаловаться
Юрий Иванов
В ответ на комментарий от *денчик* История переписки3
*денчик*
добро пожаловать на завод) тяжелее ручки с тетрадкой что поднимали.Я то не с завода,просто говорю что внимание к рабочим должно быть
СсылкаПожаловаться
Почему труд должен измеряться тяжестью подъёма чего-либо? на заводах никто оборудование и материалы вручную не таскает, есть краны/тележки/кран-балки. Я работал на металлургическом заводе, да и сейчас езжу в командировки по разным предприятиям РФ. Да, на некоторых старых заводах бывает необходимость тяжелого труда (хоть ту же лётку в сталеплавильной печи заделать), но уже давно есть машины которые исключают физический труд, то что они стоят не на каждом заводе - лишь жадность руководства этого завода. Но в целом работа на заводе - не настолько тяжелая как кажется (за редким исключением) и оплачивается она значительно выше средней по региону.
Касаемо офисов - там тоже свои напряги. Напряжение к концу дня бывает такое, что голова раскалывается, это нервы, это вред зрению, это гиподинамия. И не будь офисных работников - не кому было бы продавать свою продукцию заводам (надо ведь покупателя найти), весь труд был бы физическим на уровне кузнечного и плотницкого ремёсел, ведь цеха и оборудование надо проектировать - а это инженерия. Плюс бухгалтеры и административный персонал, от директора до уборщицы - любая работа важна. Рабочие ничем не лучше других, но и не хуже.
СсылкаПожаловаться
Tingshen
Мне симпатичен Илон Маск, но очень жаль, что он не понимает, что далеко не каждому по силам так работать. И дело не в отсутствии желания, а в банальном уровне здоровья, который разный у всех уже от рождения. Что до работы по 80 часов в неделю, чтобы заработать себе на жилье... Ну-ну, давайте... Только выбирайте сразу с умом и на ближайшем кладбище, ибо человек обычный может ударно выдержать до года (а иногда и даже немного дольше) в таком ритме, а потом его тело откажет и исправить это уже не смогут никакие медики.
СсылкаПожаловаться
Артем Воронков
. Нам и четырех дней работать не нужно,должны работать только роботы,полностью автоматизированная фермы,фабрики заводы и все продукты,товары, автоматически отправляются по охлаждённым лентам в магазин и выкладываются сами на прилавки,а человек приходя в магазин без денег взял что ему нужно и пошел домой. всё абсолютно всё работает в автономном режиме и не на газу нахрен он нужен,а на солнечных батареях. Их нужно много да! Да пофигу пусть их будет хоть до горизонта и обслуживают их роботы мойщики,а на всех фабриках работают только операторы . А если уж кому так на работу хочется, если уж ты такой трудоголик иди таскай кирпичи их много. А мы поедем на футбол,на озеро отдыхать, человек должен заниматься тем чем ему нравится,а не тем фуфлом которое ему навязывает государство,чтоб не сдохнуть.
СсылкаПожаловаться
Светлана Зубцова
В ответ на комментарий от Schong Di
Schong Di
Переходя по "Представлена необычная компактная камера (опасная для России)" переносит вообще сюда, совсем другая новость же.
СсылкаПожаловаться
И только школьники будут грызть гранит науки 6 дней в неделю.
СсылкаПожаловаться
Мановар Мановарыч
если курьеры начнут работать 4 дня в неделю, экономика рухнет через неделю.
СсылкаПожаловаться
Ренат Шамбазов
Все для роста ВВП!
СсылкаПожаловаться
Schong Di
Переходя по "Представлена необычная компактная камера (опасная для России)" переносит вообще сюда, совсем другая новость же.
СсылкаПожаловаться
ALEXANDROS
Когда сотрудники мэйл ру захотели себе больше выходных, они написали эту статью.
СсылкаПожаловаться
Дмитрий
Сравнивать с европейскими странами надо, ведь мы (руководство страны) подписали столько всяких соглашений и типа придерживаемся мировых стандартов. Но вот когда дело доходит до наших будничных реалий на производстве, то.... просто уже не хочется говорить. Достала эта клоунадо, это шопито. А, да, скоро ещё одна премьера с президентом.... Будем посмотреть, но уже даже не смешно.
СсылкаПожаловаться
*денчик*
В ответ на комментарий от Rumata История переписки2
Rumata
Да что вы говорите, неужели.
Ну тогда давайте я пожалуй откажусь от такой работы и вы - "крутые ребята с заводов" будете пахать как по старинке, ибо на ваши станки никто не будет писать ПО и разрабатывать их?
Не надо никого унижать и те и другие достойны...
СсылкаПожаловаться
добро пожаловать на завод) тяжелее ручки с тетрадкой что поднимали.Я то не с завода,просто говорю что внимание к рабочим должно быть
СсылкаПожаловаться
Сергей Комаров
Интересная такая "Компактная камера, опасная для России"
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Подпишитесь на нас