Красота и здоровье

Исследование «Биннофарм Групп» показало, что среди российских женщин проблема лишнего веса становится особенно острой после 35 лет, — в возрасте 45−60 лет 35% женщин называют похудение «желанием всей жизни»,

Ученый Эндрю Хуберман заявил, что простой прием может помочь снова заснуть, если человек проснулся посреди ночи Ученый Эндрю Хуберман заявил, что простой прием может помочь снова заснуть, если человек проснулся

Пассивный просмотр телевизора сидя снижает когнитивные способности, в то время как активная игра в карты или чтение укрепляют здоровье мозга Пассивный просмотр телевизора сидя снижает когнитивные способности, в

Инновационная методика инкапсуляции экстракта тимьяна позволит повысить безопасность, стабильность и удобство использования природных соединений в медицинских целях и производстве продуктов питания. Экстракт

Зимние месяцы с короткими днями и нехваткой солнца нередко сказываются на нашем настроении. Многим людям зимой труднее просыпаться и держать привычный ритм жизни. Ученые подсчитали, что около 5 % людей

Когда речь заходит о снижении веса, большинство людей сосредотачивают свое внимание на диетах и тренировках. Однако наш образ жизни играет не менее важную роль. Особенно важно то, что мы делаем в вечерние часы:

Группа нейрофизиологов зафиксировала: когда человек фокусирует внимание на дыхании, внутри его черепа начинается тот же самый процесс «уборки», что и в фазе глубокого сна. Американские специалисты впервые

Антибиотики — одни из самых назначаемых лекарств в мире, они являются основой терапии заболеваний, возникающих вследствие бактериальных инфекций. Но относиться к лечению ими нужно максимально ответственно, тем

Специалисты проанализировали данные почти 16 тысяч человек и нашли «золотую середину» — режим, при котором риск психологических проблем снижается максимально эффективно. Группа специалистов из медицинского

Многим знакомо неприятное ощущение жжения, когда желудочная кислота попадает в пищевод во время изжоги или рвоты. Возникает логичный вопрос: если эта кислота может обжечь горло, почему она не прожигает сам

Ученые из Китайской академии наук (CAS) установили, что звуковая стимуляция мозга на частоте 40 Гц усиливает выведение бета-амилоида — токсичного белка, связанного с болезнью Альцгеймера. Результаты

Надпись «Без BPA» на упаковке продуктов давно воспринимается как знак качества и заботы о здоровье потребителя. Однако, как выяснилось, химические вещества, которые пришли на смену бисфенолу А, могут не меньше

Ло хань го, или монк фрукт (монашеский фрукт), — многолетняя лиана из семейства тыквенных, родственник огурцов и кабачков. Это растение родом из южного Китая, где его веками использовали в традиционной кухне

Миллионы людей по всему миру принимают статины — препараты, снижающие уровень «плохого» холестерина и защищающие сердце. Однако примерно каждый десятый пациент сталкивается с неприятными побочными эффектами:

Исследование изменений в гене TMEM167A открывает новые горизонты в понимании детского диабета и функционирования инсулиносинтезирующих клеток. Международная группа ученых, возглавляемая специалистами

Возрастные изменения приводят к тому, что проблемы с памятью возникают не локально, а распространяются по всему мозгу. Такое понимание подчеркивает сложность механизма старения мозга и необходимость

Воздействие загрязненного воздуха во время беременности и в первые годы жизни может влиять на показатели артериального давления у детей. К такому выводу пришли исследователи программы ECHO. Результаты работы

Психологи обнаружили: мужчины, которые лучше решают логические задачи и распознают паттерны, реже давят на партнерш и почти не прибегают к оскорблениям во время конфликтов. Американские ученые провели

Для миллионов людей по всему миру утро начинается одинаково — с чашки горячей воды. Кто-то убежден, что этот нехитрый напиток очищает организм и «запускает» обмен веществ, кому-то так просто легче проснуться.

На рынке и в овощном отделе супермаркета глаза разбегаются от разнообразия овощей, зелени и бобовых. Но если вы хотите получить максимум питательных веществ при минимуме калорий, есть один овощ, который ученые