Красота и здоровье

Ученые нашли простую привычку за столом, которая незаметно увеличивает съеденную порцию на десятки калорий. Специалисты проверили старый совет для тех, кто хочет сбросить вес, и пришли к неожиданному выводу.

Всего один фактор снижает шансы на трудоустройство сильнее, чем возраст или образование. Ученые выяснили: лишний вес снижает шансы человека найти или сохранить работу почти вдвое сильнее, чем считалось ранее,

Тяга к улучшению внешности у многих женщин становится похожей на зависимость. Ученые выяснили: с навязчивым стремлением к все новым эстетическим вмешательствам тесно связаны низкая удовлетворенность своим телом

Каждое лето в России разгорается вечный спор: какая окрошка «правильная» — на квасе или кефире, с докторской колбасой или говядиной, с картошкой или без? Мы решили подойти к вопросу максимально трезво и

Синхронизация сердечного ритма оказалась выше среди социально знакомых людей и возникала, когда они находились в непосредственной близости и обращали внимание на одно и то же. Ученые уже знают, что во время

Российская группа ученых, куда вошел профессор НовГУ, предложила и клинически обосновала комбинированный метод расширения верхней челюсти — проблемы, которой страдала в том числе знаменитая европейская династия

Регулярные походы в музеи, театры, на концерты и в кино могут быть полезны не только для настроения, но и для здоровья. Новое исследование специалистов Института науки Токио показывает: люди, которые активно

Большинство современных людей не могут похвастаться достаточным сном: в будние дни практически все мы недосыпаем. И этот недосып может быть гораздо опаснее для здоровья, чем кажется. Специалисты Колледжа врачей

Ученые выяснили, что всего 20 минут умеренной нагрузки на беговой дорожке помогают заметно «освежить» мозг — как у молодых, так и у пожилых мужчин. Физические упражнения обычно обсуждают в контексте

Не только мышцы, но и нейроны учится работать заново. Российские ученые выяснили, что происходит в поврежденном спинном мозге во время реабилитации на занятиях ЛФК. Ученые Казанского федерального университета

Бледно-желтые бугорки в области вокруг глаз могут быть не только косметическим дефектом, но и сигналом повышенного уровня холестерина. Об этом рассказал член британского Королевского химического общества

Люди с вечерним хронотипом потребляют меньше полезных микроэлементов и накапливают больше жира. Разбираемся, почему поздние приемы пищи ухудшают метаболическое здоровье и как биоритмы связаны с ожирением.

Конфета или пирожное — далеко не единственный способ сделать жизнь слаще. Гораздо эффективнее и полезнее для организма съесть горсть ягод: так вы не только порадуете себя сладким вкусом, но и получите заряд

Химическое вещество, которое образуется при износе автомобильных шин, может повышать риск развития болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли китайские ученые, впервые подробно изучившие возможное влияние

Соблюдение режима сна, темная и прохладная спальня, отказ от гаджетов перед сном — все это уже привычные советы. Но все больше данных говорит о том, что на качество сна влияет и то, что мы едим. Ученые

Новое масштабное исследование показало, что две–три чашки кофе в день действительны связаны со снижением риска депрессии и тревожных расстройств. Впрочем, в этом вопросе есть важный нюанс: больше не значит

Безалкогольное пиво оказалось неожиданным союзником спортсменов в восстановлении после интенсивных тренировок и соревнований. К такому выводу пришли ученые, изучавшие влияние этого напитка на организм атлетов.

В Нью-Йорке более половины бродячих кошек оказались носителями эндопаразитов. Делимся результатами анализов, рассказываем о связи пола и возраста с заражением, а также о рекомендациях ученых по лечению

Вопрос, что съесть перед сном, часто становится настоящей дилеммой. С одной стороны, ложиться спать с пустым желудком для многих людей проблематично. С другой стороны, многие продукты на ночь могут навредить —

Заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, почему совам не нужно засыпать раньше, как свет регулирует циркадные ритмы и что важно сделать за час до отхода ко сну. Хронотип «сова» — не приговор, но сдвинуть