Красота и здоровье

Ученые Университета Центрального Ланкашира выяснили: прием масла мяты перечной дважды в день снижает систолическое давление на 8,5 мм рт. ст. за 20 дней — результат, который авторы называют клинически значимым.

Hi-Tech Mail лично увидел новинку. Компания Arbrest разработала кресло Cove, призванное подстраиваться под особенности тела пользователя и обеспечивать поддержку во время работы. Новинку показали на IFA 2026.

Сегодня творог переживает новую волну популярности: это уже не просто молочный продукт, он приобрел репутацию ЗОЖ-суперфуда. Творог добавляют в смузи и салаты, готовят из него низкокалорийные чизкейки,

Врачи все чаще видят пациентов с идеальными анализами, которые уверены, что больны, — просто потому что трекер поставил плохую оценку сну. Врачи все чаще сталкиваются с людьми, которые настолько зациклились на

60-гигагерцовый радар следит за пульсом и фазами сна бесконтактно — никаких браслетов, подписок и смартфонов. На выставке IFA 2026 в Берлине компания Anker представила прикроватную колонку SleepLab Pro —

Российские медики создали математическую модель, которая предсказывает вероятность развития сердечных заболеваний на десять лет вперед с точностью более 80%. Разработка стала результатом масштабного

Исследование показало, что кишечная бактерия BP и вещество 5-AVAB способны замедлить старение. У старых мышей после введения метаболита улучшились память и координация, ослабло воспаление в органах. Ученые

Очищать воздух дома может быть полезно не только для легких, но и для мозга. Новое исследование показало: всего один месяц работы домашнего очистителя воздуха с HEPA‑фильтром у людей старше 40 лет приводит

Квашеная капуста — один из самых древних и любимых продуктов в нашей кулинарной традиции. Хрустящая, с приятной кислинкой, она украшает стол и в будни, и в праздники. Кто-то предпочитает ее как самостоятельную

Генетическая предрасположенность к бесплодию и нездоровое питание могут совместно сильнее снижать мужскую фертильность, чем каждый из этих факторов по отдельности. К такому выводу пришли ученые Мельбурнского

Ученые из Катара описали три молекулярных механизма, через которые метформин — распространенный препарат от диабета 2 типа — способен тормозить биологическое старение. Статья вышла в журнале Aging. Метформин —

Новое исследование выявило систематическую ошибку в подсчете калорий у популярных моделей умных часов. Делимся результатами тестирования и рекомендациями ученых по использованию трекеров. Если вы полагаетесь

Японские ученые провели двойное слепое испытание и выяснили: матча усиливает термогенез, но исключительно у молодых женщин с изначально сниженной активностью бурого жира. Ученые из университета Рюкоку и

Ежедневные занятия продолжительностью 40−90 минут с частотой сердечных сокращений в диапазоне 60−70% от максимальной позволяют достичь отрицательного энергетического баланса, достаточного для уменьшения жировой

Киви давно перестал быть экзотикой на наших столах. Этот небольшой мохнатый фрукт с ярко-зеленой мякотью и характерным кисло-сладким вкусом завоевал любовь миллионов людей по всему миру. Его добавляют в смузи

После 70 лет статины могут заметно снизить риск инфаркта и инсульта. Но бессмертие в таблетке ученые не нашли. Пожилой возраст долго оставался своеобразной серой зоной для исследований статинов: препараты давно

Устройство анализирует уровень глюкозы, кетонов, лактата, витамина C, мочевой кислоты и алкоголя. Инженеры Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали умное кольцо, способное непрерывно отслеживать

Многие замечали, что в жару мыслительные процессы словно замедляются, а даже простые повседневные задачи начинают казаться сложными. Оказывается, это не субъективное ощущение — высокие температуры действительно

Ученые задокументировали 68 случаев отравления «безумным» медом гималайских пчел с 2009 года и выяснили, что токсичный продукт теперь продается по всему миру. Химический эколог из Непала Праян Покхарел

Гранат — один из самых древних культивируемых фруктов, окруженный ореолом легенд и символизирующий здоровье и долголетие во многих культурах. Яркие плоды граната с сочными рубиновыми зернами не только радуют