Спорт

ИИ-тренер в кабине: CoachCube превращает одиночную тренировку в персональный сеанс с виртуальным тренером. Час с профессиональным тренером в лондонском зале стоит около 60 фунтов (приблизительно 6200 рублей).

Наша эволюционная программа заставляет тело направлять энергию, когда она ограничена, на нужды немедленного выживания, отодвигая все остальное на второй план. В своем новом исследовании специалисты под

Пока что необычная акция стартовала только в магазинах Саудовской Аравии. С которой у России как раз безвизовый режим, начиная с 11 мая 2026 года. Ни для кого не секрет, что каждый визит в магазин IKEA

В соцсетях набирает популярность тренд, который на первый взгляд кажется слишком простым, чтобы быть по-настоящему эффективным: делать десять приседаний каждый час. Но что если эта простая привычка

Любые силовые тренировки, например, поднятие штанги или работа с гантелями могут сделать мозг «моложе» примерно на два года. О пользе физических нагрузок для мозга известно давно, но большинство работ касались

Популярные приложения и гаджеты для контроля сна помогают многим людям улучшить ночной отдых, но у части пользователей они вызывают стресс и тревожные мысли. Популярные приложения и гаджеты (трекеры) для

Даже элементарные физические упражнения способствуют росту мышечной массы, укреплению силы и повышению общей физической подготовленности. Главное условие успеха — не идеальный подход, а постоянство в занятиях.

Миллионы людей скачивают приложения для контроля финансов, фитнеса или обучения, надеясь улучшить с их помощью свою жизнь, — но большинство скачавших забрасывают их в течение нескольких недель. Специалисты

Регулярные тренировки могут усиливать положительное влияние физической активности на работу мозга. К такому выводу пришли исследователи Университетского колледжа Лондона. Результаты исследования опубликованы в

Регулярная физическая активность после постановки онкологического диагноза связана со снижением риска смерти. К такому выводу пришла международная группа ученых, проанализировав данные более 17 тысяч человек

В общей сумме первый в мире сеанс одновременной игры на складном флагмане длился около 1,5 часов. 16 февраля в Музее русского импрессионизма прошел первый в мире сеанс одновременной игры в шахматы на гибких

Зимние Олимпийские игры в самом разгаре, и миллионы людей по всему миру прильнули к экранам, переживая за своих атлетов. Но почему чужая победа приносит нам такое удовольствие? Ведь мы сами в этот момент

Стоят дешевле 6000 рублей. Спортивный бренд Reebok вышел на рынок носимых устройств. Компания представила Reebok Rush — доступные смарт-часы, ориентированные на спорт, активность и wellness-культуру. Что

Новое исследование подтвердило, что высокая кардиореспираторная подготовленность положительно сказывается на способности контролировать негативные эмоции. Физическая активность полезна не только для здоровья

Ученые из Столичного медицинского университета (Пекин) обнаружили, что ключевую роль в омолаживающем эффекте физических упражнений играет метаболит бетаин. Эта молекула снижает воспаление и скорость возрастных

Участвовало 1116 команд из разных регионов Китая и из-за рубежа. В китайском городе Чэнду завершился финал Национального чемпионата Ablefly по дрон-футболу. Мероприятие установило новый мировой рекорд по

Это первое подобное событие такого формата. В Москве 16 февраля состоится первый в мире сеанс одновременной игры в шахматы на складных смартфонах Huawei Mate X7, организованный шахматным комьюнити Rep Chess. В

Физическая активность помогает сохранять кратковременную память, и теперь ученые лучше понимают, почему: движение поддерживает структурную целостность мозга. Связь между физической активностью и когнитивным

О том, что спорт полезен для психики, известно давно. Однако до сих пор оставалось неясным, какие именно процессы стоят за этим эффектом. Команда ученых из Германии провела вторичный анализ данных масштабного

Физическая активность укрепляет кости — это известно давно. Но как именно движение превращается в более прочную костную ткань на молекулярном уровне, до сих пор оставалось загадкой. С остеопорозом и возрастной