Группа исследователей из Университетского колледжа Лондона утверждает, что их работа подтверждает теорию синаптического гомеостаза — сон является важным механизмом для обновления мозга.
Биолог Джейсон Рихель уверен, что, хотя точная функция сна остается загадкой, он может быть временем «выключения», когда нейронные связи в мозге ослабляются, чтобы быть готовыми к новому учебному материалу на следующий день.
Вместе с нейробиологом Аней Суппермпул и коллегами Рихель изучал активность синапсов у рыбок данио во время циклов сна и бодрствования. Они обнаружили, что нейроны увеличивали количество связей в период бодрствования и теряли их во время сна. Этот процесс ослабления нейронных связей необходим для обновления мозга: связи становятся сильнее днем, и без их ослабления во время сна мы бы не могли учиться и запоминать новую информацию на следующий день.
Исследователи утверждают, что время бодрствования и сна напрямую влияет на количество создаваемых и потерянных нейронных связей, что указывает на важность процесса перезагрузки мозга.
Эта информация может быть важна для понимания сна и его значимости для здоровья человека, поскольку недостаток сна имеет негативные последствия для организма.
Ученые также обсуждают роль сна в консолидации памяти, а также предположение о его влиянии на очистку мозга от токсинов.
Хотя погружение в мир снов все еще остается загадкой, эти исследования вызывают новых всплеск интереса к тому, что происходит во второй половине ночи и открывают новые горизонты для дальнейших исследований.
Всем высыпаться.
Кстати, почитайте, сколько часов нужно спать, чтобы хорошо учиться.