Ученые из Университета Флиндерса в Австралии выяснили, что думскроллинг, то есть постоянный просмотр негативных новостей в соцсетях, плохо сказывается на психическом состоянии людей. По словам исследователей, это даже может привести к потере смысла жизни. О своих выводах специалисты рассказали в журнале Computers in Human Behavior Reports.
Как отметили в университете, исследование стало первым в мире, посвященным влиянии думскроллинга на экзистенциальный кризис. Ученые выяснили, что когда пользователи соцсетей или мессенджеров слишком много читают новостей о различных происшествиях, конфликтах или даже теориях заговора, у них может возникнуть привыкание. Такое состояние ухудшает психическое здоровье. Оказалось, что подобное поведение снижает доверие к другим людям и даже может сформировать впечатление, что у жизни нет смысла.
Чтобы проверить влияние думскроллинга, ученые провели опрос с участием 800 студентов университетов из США и Ирана. Выбор стран обусловлен разницей в культурах государств. У молодых людей спросили, как часто они сидят в соцсетях, задаются ли вопросами о своем существовании, а также верят ли в справедливость мира. Как показали результаты, зависимость от негативных новостей увеличила у добровольцев экзистенциальную тревогу, то есть беспокойства из-за вопросов о жизни и смерти. А у иранских студентов также это привело к росту неприязни к людям.
Исследователи подчеркивают, что необходимо ограничивать использование социальных сетей, а также чтение новостей. Ученые советуют отслеживать, сколько на это уходит времени, чтобы осознать, какое влияние на жизнь оказывает такое поведение. Если думскроллинг становится проблемой, то стоит реже пользоваться соцсетями. Это поможет улучшить психическое состояние.
Ранее специалисты из Южной Кореи выяснили, то зависимость от смартфонов значительно повышает тревожность и депрессию. К такому выводу они пришли в исследовании с участием больше 50 тыс. подростков. Как показала работа, постоянное использование девайсов ведет к различным психическим проблемам.