Согласно новому исследованию Университета Шевде, финансовая тревожность и стресс приводят к импульсивным покупкам, которые, в свою очередь, усугубляют материальные трудности.
«Так люди получают временное облегчение от негативных ощущений, связанных с финансами», — поясняет доцент кафедры делового администрирования Джалал Ахамед.
Витрины магазинов и онлайн-платформы уже соблазняют нас предложениями от ароматических свечей для йоги до зубных щеток с ИИ. Пока одни с нетерпением ждут покупки подарков, другие чувствуют все усиливающийся стресс. Давление растет, и это может привести к серьезным финансовым проблемам.
«Рождество усиливает финансовую тревожность, ведь ожидания потребления увеличиваются. Это может вызвать всплеск импульсивных покупок, которые служат временным облегчением, но также создают негативную спираль: дальнейший стресс ведет к еще большим тратам», — поясняет Ахамед.
Финансовая тревожность связана с нашими мыслями и чувствами по поводу денег и зависит от доходов, уровня задолженности и других факторов. Низкие доходы, наличие детей и высокие долги усиливают тревожность. Привычки управления финансами и определенные черты личности также могут усугубить ситуацию.
На фоне всего этого, праздничный сезон становится трудным временем для многих людей, так как требования к расходам возрастают, а уровень стресса повышается. Импульсивные покупки — лишь одна из негативных сторон финансовой тревожности. Исследования показывают, что она также влияет на психическое здоровье, отношения и качество жизни.
«Финансовая тревожность вредит семейным отношениям и здоровью, ослабляет социальные связи и приводит к увеличению изоляции. В целом она оказывает глубокое воздействие на индивидов, семьи и общество», — добавляет Ахамед.
Однако для многих людей сложность в том, что они предпочитают избегать проблем с деньгами. Ахамед сравнивает финансовую тревожность с фобией: «Мы часто избегаем того, что вызывает у нас фобию. Это создает ощущение безопасности, но в долгосрочной перспективе ограничивает наши возможности».
Тревожность может приводить к тому, что человек избегает проверки состояния финансов и решения накопившихся проблем, что в конечном итоге лишь усугубляет ситуацию. Борьба с фобиями, даже если это неудобно, может быть важной частью их преодоления.
С приближением Рождества исследователи рекомендуют обращать внимание на свое состояние и избегать необдуманных трат, чтобы не попасть в замкнутый круг финансовых трудностей.
Ранее стало известно, где лучше делать покупки в дни распродаж.