Корректор осанки
На работе приходится много сидеть. И мало кто следит за правильным положением тела в кресле. Сами того не замечая, мы облокачиваемся на стол, перекашиваемся набок, сутулимся. И это очень вредно для спины.
Чтобы так не происходило, пользуйтесь электронным корректором осанки. Он фиксирует позу, которую вы выберете в качестве правильной, и при отклонении от нее подаст мягкий сигнал. Держать осанку, конечно, сложно, но с таким помощником вам все по плечу.
Если вас постоянно гложет мысль о том, что руки и гаджеты собирают немыслимое количество бактерий — стерилизатор для телефона к вашим услугам. Устройство выделяет озон, который дезинфицирует поверхность смартфона и при этом не повредит устройство как ультрафиолет.
В процессе дезинфекции гаджет может еще и заряжать телефон и светиться при этом приятным светом, цвет которого каждый выбирает по своему усмотрению. В устройстве стерилизуются не только смартфон, но и вообще все, что поместится внутрь: кредитные карты, ручки, зубные щетки.
Стол и беговая дорожка 2 в 1
Чтобы совместить приятное с полезным и держать физическую форму, пока работаешь, купите беговую дорожку-стол. Можно нашагать несколько километров за то время, пока вы пишете отчет или верстаете макет.
Подобный девайс полезен и в выключенном состоянии: работа в стоячем положении за столом куда полезнее для спины, чем сидячая. Кроме того, с этим устройством и в фитнес-клуб не надо ходить. Он сам придет к вам на рабочее место.
Если бегать не хочется, но со здоровьем и особенно со спиной что-то надо делать — купите подставку для ноутбука с изменяемой высотой. С ней можно работать стоя возле стола любой высоты. И даже не обязательно стола — подойдет и тумба, возле которой вам удобно стоять.
Такие подставки продаются и для ноутбуков, и для стационарных компьютеров. Полок у них две: одна для клавиатуры, а вторая — чтобы ставить монитор.
Обычные гантели — вчерашний день. В век цифровых технологий используйте цифровые гантели. Спортивный гаджет подключается к смартфону через Bluetooth и передает данные о ваших занятиях: количестве повторений, сжигаемых калориях и суммарном весе, который вы наподнимали в процессе тренировки. Врачи советуют делать перерывы для разминки длиной в 5-10 минут каждые пару часов, если вы заняты сидячей работой. Как раз можно выполнить небольшой комплекс упражнений, и продолжить трудиться с прояснившейся головой.
Смарт-гантели умеют вести журнал тренировок и выдавать план упражнений. Через смартфон можно еще и посмотреть обучающие видео, которые записаны на устройстве. Стоит такой спортивный снаряд недешево, зато частично окупает затраты на гипотетический спортзал.
Пользоваться общественными микроволновками — не лучший вариант, чтобы организовать себе горячий перекус. Остатки еды, которые сохранились на стенках прибора изнутри, могут попасть в ваш обед. Если от такой мысли к горлу подкатывает неприятный комок, воспользуйтесь персональным контейнером-микроволновкой.
В небольшом гаджете хватает места, чтобы вошло два заранее приготовленных блюда и ложка с вилкой. Устройство подключается к источнику питания через USB-кабель, так что вы организуете себе горячий обед в любое время, и даже за рабочим столом.
От слишком сухого воздуха можно спастись при помощи мини-USB-увлажнителя. Воткните его в порт на компьютере или ноутбуке, и устройство начнет распылять влагу на ваше рабочее место. Это особенно актуально в отопительный сезон, когда батареи и обогреватели изрядно снижают влажность.
Кроме обычного увлажнителя, есть еще и похожие устройства с функцией ароматизатора. Несколько капель аромамасла — и на протяжении нескольких дней ваш рабочий уголок благоухает цветочным или фруктовым запахом.
В офисе бывает душно. Особенно зимой, когда никто не открывает окна для проветривания. А если в помещении много народу — то это просто опасно для здоровья. Помимо миазмов от других людей, в помещении накапливается углекислый газ. Его повышенная концентрация вызывает головную боль, ощущение усталости и невозможность сосредоточиться.
В этой ситуации поможет датчик углекислого газа. Компактный прибор, который помещается в углу офисного стола, анализирует состав воздуха и выдает звуковое предупреждение, когда содержание CO2 превышает допустимые пределы, и стоит проветрить помещение или хотя бы прогуляться.
Умный браслет
Расширенные версии фитнес-браслетов по заявлениям производителей делает почти что комплексное обследование организма. Приятно, что некоторые модели могут выдать комплексную оценку состояния вегетативной системы человека. Устройства можно носить или в виде браслета на руке, или как датчик на одежде. Пульс, сердечный ритм, давление, подсчет калорий, шагов и времени сна, сигналы на время для упражнений — браслет фактически заменяет фитнес-тренера. Главное, не пытайтесь заменять ими врача.
Для продуктивной работы важно вовремя от нее отвлечься и немного поиграть. Такой отдых поможет вашему мозгу расслабиться. В крупных современных компаниях есть игровые комнаты для сотрудников, но если вы работаете в обычном офисе, то можно оборудовать микроигровую у себя на столе. Например, поставить автономную мини-консоль для аркадных игр. Ностальгировать над 16-битными играми можно не отходя далеко от экрана рабочего монитора. Девайс полностью автономный и работает на пальчиковых батарейках, а размером чуть больше банки газировки.
Это тоже интересно: