Ученые из Нидерландов выяснили, что большинство людей связывают умственное напряжение с неприятными ощущениями. Для этого они проанализировали 170 исследований, которые провели в период с 2019 по 2020 год. Авторы новой работы хотели выяснить, приводят ли сложные размышления к негативным эмоциям.
Участниками исследований, которые изучили специалисты, были представители множества разных групп из 29 стран. Среди них оказались военные, спортсмены-любители, медики и студенты. В работах оценивали больше 350 умственных задач, в том числе ориентирование в незнакомой местности, игры в виртуальной реальности и знакомство с новыми технологиями. Добровольцам требовалось рассказать о том, сколько им приходилось прикладывать усилий, а также об уровне неприятных чувств, в том числе раздражения и стресса.
Одинаковые результаты зафиксировали во всех группах вне зависимости от задач. Чем больше требуется усилий, тем хуже чувствовали себя участники. При этом ученые сделали интересный вывод. Связь оказалась менее значительной в исследованиях, которые проводили в странах Азии. Предположительно, на это влияет количество времени, которое тратят учащиеся старших классов на школьные занятия. В азиатских государствах у подростков больше различных заданий на учебе. Вероятно, поэтому они могут выдерживать более высокую умственную нагрузку в будущем.
При этом люди все равно склонны нагружать свой мозг. Авторы исследования отметили, что миллионы людей играют в шахматы. Как считают ученые, это происходит, если преимущества такого занятия, например удовольствие, перевешивают затраты. Однако так бывает далеко не во всех случаях. «Это важно учитывать специалистам, например инженерам и педагогам, при разработке задач, инструментов, интерфейсов, приложений, материалов или инструкций. Когда от людей требуются значительные умственные усилия, необходимо позаботиться о том, чтобы поддержать или вознаградить их за эти усилия», — добавили исследователи.
Недавно специалисты из Великобритании нашли связь между ночными кошмарами и работой мозга. Как оказалось, страшные сны могут указывать на риск снижения умственных способностей.
