Ученые установили, что современные умные часы помогают людям с диабетом регулярно заниматься физкультурой, позволяя им лучше контролировать ход болезни. В исследовании приняли участие 125 пациентов из Канады и Великобритании, которым недавно поставили диагноз диабет 2-го типа, пишет Medical Xpress.
Участники проекта MOTIVATE-T2D выполняли физические упражнения дома. Некоторые из них во время занятий носили смарт-часы, сопряженные с приложением для здоровья на смартфоне. Исследовательская команда выявила ряд потенциальных клинических преимуществ среди участников эксперимента. У них улучшились показатели уровня сахара в крови и систолического артериального давления.
Доктор Кэти Хескет из Бирмингемского университета, одна из авторов исследования, отметила важность использования современных носимых устройств в рамках программы MOTIVATE-T2D. Смарт-часы стимулировали участников заниматься физической активностью на постоянной основе.
«Использование биометрической обратной связи с помощью носимых устройств показывает значительный потенциал для мотивации людей с недавно диагностированным диабетом к соблюдению индивидуальных домашних тренировок, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья», — объяснила эксперт.
Помимо обнадеживающих данных по уровню сахара в крови и систолическому артериальному давлению, ученые отметили позитивные изменения в уровне холестерина и качестве жизни участников. Постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность занятий, люди стремились достичь цели — 150 минут умеренных и интенсивных физических нагрузок в неделю спустя шесть месяцев. Поддержку участникам оказывал специалист по физической культуре, проводивший консультации дистанционно.
По словам эксперта, основная цель проекта MOTIVATE-T2D — сделать физическую активность неотъемлемой частью повседневной жизни пациентов с диабетом, чтобы улучшить их общее состояние здоровья. Для индивидуализации программ использовались данные с носимых устройств, оснащенных 3D-акселерометрами и оптическими пульсометрами. Вся информация передавалась на онлайн-платформу коучинга и в мобильное приложение. Люди выполняли силовые и кардиотренировки без необходимости посещать спортзал.
Ранее стало известно, что Apple встроит камеры в Apple Watch для сканирования окружения. Наличие камер позволит «яблочной» компании внедрить в часы функцию «Визуальный интеллект». Подробнее об этом написано в другом материале Hi-Tech Mail.
