Спорт

Физическая активность помогает сохранять кратковременную память, и теперь ученые лучше понимают, почему: движение поддерживает структурную целостность мозга. Связь между физической активностью и когнитивным

О том, что спорт полезен для психики, известно давно. Однако до сих пор оставалось неясным, какие именно процессы стоят за этим эффектом. Команда ученых из Германии провела вторичный анализ данных масштабного

Физическая активность укрепляет кости — это известно давно. Но как именно движение превращается в более прочную костную ткань на молекулярном уровне, до сих пор оставалось загадкой. С остеопорозом и возрастной

Даже один короткий силовой тренинг в неделю может заметно замедлить возрастную потерю мышц и помочь сохранить самостоятельность в пожилом возрасте, показывают современные исследования в области физиологии

Новогодние обещания чаще всего включают желание больше двигаться — и, как уверяют эксперты, для этого не нужны изнурительные тренировки. Главное — просто начать и выбрать то, что действительно нравится. Об этом

Huawei стал технологическим партнером профессионального бегового сообщества Dsm-firmenich и иконы бега Элиуда Кипчоге. Также компания объявила о предстоящем запуске новых революционных часов для бега линейки

Ученые считают, что пауза в тренировках на новогодние, как и продолжение занятий могут быть полезны, это вопрос стратегии. Об этом сообщает портал The Conversation. Самый простой вариант для поддержания

По суше спортсмен будет передвигаться только на велосипеде, по воде — на специальном судне с педальным приводом. Триатлет Пол Спенсер из Великобритании намерен совершить кругосветное путешествие на велосипеде в

Ученый Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета «ЛЭТИ» создала программу для автоматического выявления нарушений в опорно-двигательном аппарате спортсменов. Разработка основана

Ученые нашли новое подтверждение тому, что спорт способен не только укреплять тело, но и продлевать психологическое благополучие. Оказывается, чем чаще человек играет в пиклбол — набирающую популярность игру,

Виды спорта, которые сопровождаются многократными черепно-мозговыми травмами, например, бокс, хоккей или американский футбол, повышают риски развития деменции, рассказал «Газете.Ru» врач-психиатр, нарколог,

Фитнес‑приложения, призванные побуждать людей вести здоровый образ жизни, могут вызывать прямо противоположный эффект — разочарование, тревогу и потерю мотивации. К этому неожиданному выводу пришли специалисты

Японский метод интервальной ходьбы помогает сжигать больше калорий на прогулках, рассказала «Газете.Ru» руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б. В.