Неоправданно долгое использование смартфонов во время карантина может навсегда оставить человека с испорченным зрением. Об этом сообщил главный детский офтальмолог Минздрава Ростовской области Александр Ушников, передает «Российская газета».
«Сейчас в режиме самоизоляции многие проводят целые дни у экранов телевизора или в телефоне. Обмен сообщениями, просмотр роликов и мультфильмов, игры онлайн. Если делать это бездумно и постоянно, можно испортить зрение навсегда», — сказал Ушников.
Самым вредным устройством врач считает телефон. По его словам, им стоит пользоваться исключительно для звонков и коротких переписок. На второе месте Ушников поставил планшеты, на которых дети могут целыми днями смотреть мультфильмы. «Этого нельзя делать категорически. Лучше играть, рисовать, что-то мастерить, читать детям книжки. Но никак не напрягать их органы зрения такой нагрузкой», — подчеркнул специалист.
Третьим по опасности стал монитор ноутбука или компьютера. Сейчас многие перешли на удаленку и проводят многие часы перед экраном. Постоянное напряжение глазной мышцы может привести к ее спазму, подчеркнул Ушников.
По словам врача, взрослым людям стоит пользоваться компьютером 5-6 раз в день примерно по часу, делая перерывы минимум на 30 минут — в это время не стоит пользоваться электроникой.
Если мышца все время находится в напряжении, и глаз смотрит лишь на экран, она очень устает. Отсюда головные боли, слезотечение, покраснение глаз, затуманенное зрение вдаль.
Режим самоизоляции действует в России с конца марта. Людям рекомендуют не выходить из дома без надобности, а также соблюдать социальную дистанцию. Кроме того, многим компаниям и учебным учреждениям пришлось перейти на дистанционный формат работы Такие меры были приняты в связи с пандемией COVID-19. Сейчас во всем мире коронавирусом заразились более 2,6 млн людей, из них 57 999 — в России. От нового заболевания уже погибли свыше 186 тысяч людей, еще 713 тысяч полностью выздоровели.
Посмотрите, как выглядят наши города, пока все сидят дома:
Сейчас последний шанс сделать покупки по старому курсу рубля до повышения цен. Если вы давно хотели приобрести что-то из техники, не теряйте времени — смотрите самые выгодные цены и выбирайте по категориям: смартфоны, смарт-часы и фитнес-браслеты, телевизоры, ноутбуки и планшеты, наушники, камеры, крупная бытовая техника, мелкая бытовая техника. Смотрите цены на технику популярных брендов сейчас: Honor, Samsung, Apple, Xiaomi, Huawei, Oppo. Обязательно обратите внимание на скидки и горящие товары, чтобы сэкономить. Желаем вам удачных и выгодных покупок!
Это тоже интересно:
